Là các vết loét ở miệng do các chất bổ sung trong cơ bắp gây ra?

Các vết loét miệng - còn gọi là vết loét lạnh hoặc vết loét sốt - là các tổn thương chứa đầy dịch do một vi-rút gây ra. Các vết loét thường kéo dài từ 10 đến 14 ngày và xuất hiện dưới dạng các vùng da bị đỏ, đau đớn ở gần miệng. Bạn cũng có thể bị ngứa ran hoặc đau đớn một hoặc hai ngày trước khi xuất hiện vết loét. Mặc dù virut gây herpes simplex 1 là nguyên nhân chính gây loét miệng, các chất bổ sung cơ bắp có thể đóng vai trò trong cả hai vết loét miệng và loét miệng, còn được gọi là vết loét lan can.

Vitamin C

Các vết loét trên miệng có thể là loét miệng. Miệng loét có liên quan đến bổ sung vitamin C. Vitamin C là acid ascorbic và acid quá nhiều có thể gây ra vấn đề trong miệng của bạn. Theo một bài báo đăng trên website "Daily Mail" vào tháng 9 năm 2007, dùng khoảng 500 đến 1 000 miligam vitamin C có thể gây loét miệng. Vitamin C có thể có lợi cho người cân, theo một bài báo về Thể hình. com. Một lượng lớn vitamin C có thể ngăn chặn sự giải phóng hormon cortisone, làm giảm mức testosterone và làm cơ thể bạn sử dụng cơ bắp để làm nhiên liệu.

Mệt mỏi

Nếu bạn tập luyện chăm chỉ để xây dựng cơ bắp, bạn có thể tập luyện và đeo mình. Tập luyện quá nhiều mà không cho phép cơ thể nghỉ ngơi có thể gây ra sự mệt mỏi.Theo tờ Daily Mail, loét miệng thường xuất hiện khi một người bị chảy máu. Làm việc với bác sĩ của bạn hoặc một người huấn luyện viên cá nhân để sửa đổi tập luyện thường xuyên của bạn để tránh tập luyện quá sức. Nó có thể giúp làm việc ít ngày mỗi tuần, giảm các lần lặp lại và đặt của bạn hoặc tham gia tập luyện ngắn hơn. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng cũng có thể giúp chống lại sự mệt mỏi để giảm loét miệng.