Lợi ích của Dried Jujube

Được trồng trên 4000 năm nay, quả khô của cây táo tàu, được biết đến khoa học là Ziziphus jujuba, là trái ngực tương tự như ngày tháng và sung. Ở Trung Quốc, nơi mà táo tàu có nguồn gốc, các học viên y học cổ đại đã đánh giá cao dòng táo tàu cho các đặc tính dược phẩm của nó. Một khi bị hạn chế chủ yếu ở Trung Quốc, trái cây bây giờ đã phát triển ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm Nam Âu và Nam Hoa Kỳ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi sử dụng táo tàu khô hoặc bất kỳ phương thuốc thảo dược.

Video trong ngày

Nutritonal Makeup

Đa dạng về carbohydrate, trái cây táo toả khô có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, theo MDidea. com, trang web của một công ty Trung Quốc chuyên về chiết xuất thảo mộc. Năng lượng trong 100 g táo tàu khô tổng số 350; các quả táo khô chứa 84 g carbohydrate, 7. 3 g protein, 4 g chất xơ và 1. 2 g chất béo. Trái cây cũng chứa khoảng 300 mg vitamin C, 125 mg vitamin A, 2. 8 mg niacin, 0. 2 mg riboflavin, 0. 1 mg thiamine, 1, 050 mg kali, 168 mg phốt pho, 130 mg canxi, 12 mg natri và 3 mg 5 mg sắt. Táo tàu khô cũng chứa nhiều chất chống oxy hoá giàu chất chống oxy hoá, bao gồm saponin và flavonoid.

Sử dụng trong y học cổ truyền

Trong" Sách hướng dẫn sử dụng thảo dược ", Brigitte Mars báo cáo rằng những người chữa bệnh dân gian đã sử dụng táo tàu khô cho hàng loạt các ứng dụng y học qua nhiều thế kỷ. Ngày khô đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị dị ứng, lo lắng, trầm cảm, tiêu chảy, da khô, mệt mỏi, cao huyết áp, mất ngủ, đổ mồ hôi ban đêm, đau, thở dốc và căng thẳng.