Bro broed

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 05 m
  • TỔNG THỂ
  • 10 m

Thức ăn cá cực kỳ ngon và đầy đạm.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

  • 4 oz cá tuyết
  • 1 muối tiêu và hạt tiêu

HƯỚNG DIRN

1 Đậu bắp đẻ trứng, khoảng 4-5 phút mỗi bên. 2 Mùa nếm muối và tiêu đen.

THÔNG TIN DINH DƯ 87 khẩu vị mỗi khẩu phần

Kích cỡ phục vụ: 1 fillet

1g Chất béo
0g Carbs
20g Protein
% DV *
Tổng lượng chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 48mg 16%
Sodium 206mg 8%
Carbohydrate 0g 0%
Xơ ăn kiêng 0g
Đường 0g
Protein 20g 13%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với

Công thức

Không có Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm Cho Cải Cách Cải ngọt Các công thức

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn đầy

RECIPES

16 món ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần Bánh chuối chuối