Candida Bổ sung

Candida là một loại nấm men có thể phát triển thành một bệnh nhiễm trùng (candida). Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland (UMMC) 75% phụ nữ và 90% người nhiễm HIV sẽ bị nhiễm nấm men. Đối với phụ nữ, nhiễm nấm men thường ảnh hưởng đến âm đạo, mặc dù candida cũng có thể ảnh hưởng đến miệng, da, dạ dày và đường tiết niệu. Mặc dù không hoàn toàn rõ ràng các chất bổ sung có hiệu quả như thế nào trong điều trị nhiễm nấm candida, người ta yêu cầu hưởng lợi. Tìm kiếm sự chấp thuận của bác sĩ trước khi dùng chất bổ sung cho kết quả tốt nhất.

Video trong Ngày

Probiotics

Probiotics là những vi khuẩn có lợi cho sức khoẻ, tương tự như những chất có trong cơ thể. Theo UMMC, dùng probiotic hoặc "vi khuẩn thân thiện" trong khi dùng kháng sinh có thể giúp ngăn ngừa nắng quá mức. Vì thuốc kháng sinh là yếu tố gây ra bệnh candida, nên bạn nên kết hợp các chất bổ sung probiotic vào chế độ ăn uống của bạn khi bác sĩ kê toa kháng sinh, đặc biệt nếu bạn dễ bị nhiễm nấm men. Chuyên gia về sức khoẻ tự nhiên, Andrew Weil, M. D., cũng gợi ý việc làm giảm các đường tinh chế và các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn kiêng của bạn như một phương tiện ngăn ngừa hoặc làm giảm sự phát triển của nấm candida.

Các axit béo thiết yếu là những chất béo lành mạnh mà cơ thể không thể tự sản sinh. UMMC gợi ý dùng 2 muỗng canh hoặc 1, 000 đến 1, 500 mg axit béo omega-6 (dầu thơm buổi tối) trộn với axit béo omega-3 (dầu cá) hai lần mỗi ngày cho những người dễ bị nhiễm nấm men. Các axit béo thiết yếu giúp giảm viêm cơ thể và có liên quan đến sức khoẻ của tim. Bạn cũng có thể muốn giảm lượng chất béo bão hòa, ví dụ như thịt đỏ, sữa nguyên chất và bơ. Thay vào đó, chọn cá béo, óc chó, hạt lanh hoặc dầu canola, cung cấp axit béo omega-3. Một số axit béo thiết yếu có liên quan đến tăng nguy cơ chảy máu. Vì lý do này mà không có sự chấp thuận và hướng dẫn của bác sĩ, chúng không nên dùng cùng với các loại thuốc giảm loãng máu hoặc nếu bạn có bất kỳ loại rối loạn chảy máu nào.

Bổ sung vitamin có thể giúp hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và thích hợp hơn để chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. UMMC khuyến cáo mọi người bị nhiễm nấm candida nên cân nhắc 500 đến 1 000 miligam vitamin C, 200 đến 400 IU vitamin E và 200 microgam selen mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Các vitamin phức hợp B được biết là hỗ trợ quá trình tiêu hoá và làm mới da khỏe mạnh, có thể giúp cải thiện các triệu chứng candida xuất hiện trên da và hiển nhiên trong dạ dày và đường niệu. Vitamin B có thể mua riêng lẻ (B1, B2, B12 …) hoặc như là một chất bổ sung B-complex.UMMC khuyến cáo bổ sung B-complex vì nó cung cấp phạm vi rộng nhất các lợi ích tiềm năng.