Thay đổi Nail Beds & Magnesium

Sự xuất hiện của móng tay bạn thường có thể chỉ ra những vấn đề cụ thể về sức khoẻ của bạn. Trong khi mức độ magiê thấp có thể dẫn đến sự thay đổi móng của bạn, khoáng chất này không phải là lý do duy nhất để thay đổi sự xuất hiện của móng. Vì móng thay đổi và bất thường có thể gây ra bởi nhiều điều kiện, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để chẩn đoán chính xác.

Video trong ngày

Tim, thận, cơ và các cơ quan quan trọng khác của cơ thể phụ thuộc vào magiê. Khoáng chất thiết yếu này cũng hỗ trợ sản xuất năng lượng, kích hoạt các enzyme và giúp điều hòa lượng canxi và các chất dinh dưỡng quan trọng khác trong cơ thể bạn. Để đảm bảo rằng bạn có đủ magiê trong cơ thể, hãy ăn nhiều thức ăn giàu magiê, bao gồm rau lá xanh, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt. Trong khi Trung tâm Y tế Đại học Maryland ghi nhận rằng sự thiếu hụt magiê là khá hiếm, hầu hết mọi người vẫn không có đủ chất khoáng thiết yếu này thông qua chế độ ăn uống của họ.

Những cân nhắc

Sự thay đổi về móng tay có thể do nhiều điều kiện khác nhau. Ví dụ như giường móng có vệt đỏ có thể dẫn đến nhiễm trùng van tim, trong khi một số thuốc trụ sinh có thể khiến móng của bạn nhấc lên khỏi giường móng của bạn. Sự thay đổi trong sự xuất hiện của móng tay cũng có thể do bệnh tật, khối u, nhiễm trùng, chấn thương móng, nấm, men hoặc các thiếu hụt vitamin khác.

Đề xuất

Nếu bạn quan tâm đến lượng magiê của bạn, hãy đi khám bác sĩ để đánh giá mức magnesium của bạn. Ngoài ra, vì một số rối loạn móng có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn và có thể đe dọa đến tính mạng, đừng bỏ qua các tín hiệu mà móng tay của bạn gửi. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn nhận thấy sự thay đổi móng tay của bạn như gân ngang, đường trắng, móng gân, móng bị méo mó, xuất huyết chệch hướng hoặc thay đổi màu sắc của móng.