Sô cô la Công thức Chia Pudding
Mục lục:
- 1 muỗng canh bột Cacao
- 1 muỗng sữa bột Sôcôla Protein
- 1 Trong máy xay sinh tố, kết hợp bơ hạnh nhân, bột nước dừa, bột ca cao, bột protein và nước, trộn đều cho đến khi mềm. 2 Hương vị, và thêm đường dừa như mong muốn. 3 Chuyển hỗn hợp vào cốc lắc hoặc bình lớn với nắp. Thêm hạt chia, và lắc đều. 4 Cho ngồi 10 phút, rũ một lần nữa, sau đó cho hạt chia để hydrat đầy đủ trong 20 phút nữa. Sẽ giữ trong vài ngày, làm lạnh. 5 ** Đối với công thức này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Natural Navitas Coconut Sugar, Chia Seeds, bột Cacao và bột nước dừa6: A_Lein / iStock / Getty Images
- 174 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ TÙNG
- 9g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- CÁC SESA ĐỔI
- PREP
- 20 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THÀNH
- 20 m
Công thức do Navitas Naturals cung cấp.
1 muỗng canh bột Cacao
1 muỗng sữa bột Sôcôla Protein
- 2 1 Nước cốt dừa đóng băng
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- 2 muỗng canh Bơ Almond, Crunchy, Không Hút / 4 chén nước
- 1/2 chén Chia hạt giống
- 1 đường Dừa Hạt dừa hữu cơ
1 Trong máy xay sinh tố, kết hợp bơ hạnh nhân, bột nước dừa, bột ca cao, bột protein và nước, trộn đều cho đến khi mềm. 2 Hương vị, và thêm đường dừa như mong muốn. 3 Chuyển hỗn hợp vào cốc lắc hoặc bình lớn với nắp. Thêm hạt chia, và lắc đều. 4 Cho ngồi 10 phút, rũ một lần nữa, sau đó cho hạt chia để hydrat đầy đủ trong 20 phút nữa. Sẽ giữ trong vài ngày, làm lạnh. 5 ** Đối với công thức này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Natural Navitas Coconut Sugar, Chia Seeds, bột Cacao và bột nước dừa6: A_Lein / iStock / Getty Images
THÔNG TIN VỀ SỨC KHOẺ174 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ TÙNG
Phục vụ: 1 phần9g Chất béo
- 14g Carbs
- 10g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 9g | |
| 12% | Chất béo bão hòa 0g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 37mg |
| 1% | Carbohydrate 14g |
| 7% | Xơ ăn kiêng 7g |
| Đường 5g | |
| Protein 10g | |
| 6% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
