Sô-cô-la Nước dừa Smoothie Recipe
Mục lục:
- 1 muỗng Vega Protein Smoothie Sôcôla
- 1 quả chuối
- Phục vụ Kích thước: 1 smoothie
- 41g Carbs
- % Dạng DV *
- RECIPES
- 4-thành phần chuối bánh chuối
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- Không nấu Cook Pudding Sôcôla Đậu phộng
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m < -các thành phần của bạn. Đi của tôi đi ăn sáng. Tôi thích sử dụng một quả chuối đông lạnh và sau đó cắt giảm lượng băng - làm cho kem smoothie.
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
1 ½ chén sữa hạnh nhân chưa chín
1 muỗng Vega Protein Smoothie Sôcôla
1 quả chuối
- 1 muỗng canh Nạo vôi dừa chưa chín 1 muỗng canh Cacao hữu cơ Bột
- 1/4 chén băng
- 1 muỗng canh bơ đậu phộng tự nhiên
- HƯỚNG DIRN
- 1 Kết hợp tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố và trộn đều lên cao cho đến khi trộn đều và dày. 2 M TO: Một quả chuối đông lạnh làm cho smoothie creamier. Thêm nhiều kem hoặc sữa hạnh nhân tùy thuộc vào sự nhất quán mong muốn.
- THÔNG TIN DINH DƯ
Phục vụ Kích thước: 1 smoothie
16g Fat41g Carbs
22g Protein% Dạng DV *
- Tổng lượng chất béo 16g
- 24%
- Chất béo bão hòa 4g
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 467mg |
| 19% | |
| Carbohydrate 41g | 20% > Chất xơ ăn kiêng 10g |
| Đường 16g | Protein 22g |
| 14% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | |
| 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên |
