Chocolate-Mint "Energy Ball" Truffles Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 20 m
  • COOK
  • 0 m> 20 m < bơ và đậu đen. Vâng, đậu đen, những cây đậu đầy chất xơ! Nhưng thành phần chính trong "quả bóng năng lượng" này là vỏ hạt gai gai, cung cấp protein thực vật.
  • THÀNH PHẦN

DỤNG 8

3/4 chén Đậu đen, Không thêm muối

1 chén Hemp Seed, Raw Shelled

1/4 chén Bơ Almond, Kem

  • 1 / 4 chén Cacao bột, thiên nhiên chưa nở
  • 1/4 chén Nước cốt dừa
  • 1 1/2 tsp Dầu dừa, Trắng tinh khiết
  • 1 1/2 tsp Tinh chất Vanilla Extract
  • 1/2 muỗng canh chiết xuất từ ​​mầm sâm < 1/4 muỗng canh Muối biển
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 Rửa sạch và ráo nước. Thêm các loại hạt đậu gai, 1/3 chén hạt cây gai dầu, bơ hạnh nhân, bột cacao, mật ong dừa, dầu dừa, chiết xuất vani, chiết xuất từ ​​bạc hà và muối cho một bộ phận xử lý thực phẩm. Che và nghiền cho đến khi kem, khoảng 1 1/2 phút. Thêm 1/3 chén hạt gai và xung vài lần để kết hợp đều. 2 Chuyển hỗn hợp vào tô trung bình. Làm lạnh trong tủ lạnh để cho hỗn hợp cứng, khoảng 1 giờ. 3 Với bàn tay sạch sẽ, pha trộn thành 16 quả bóng, 1 muỗng canh tròn mỗi cái. 4 Thêm 1/3 chén hạt gai còn lại vào một bát nhỏ; cuộn truffles trong hạt cây gai dầu để hoàn toàn áo. 5 Lưu trữ trong tủ lạnh. Hộp lên như mong muốn cho gifting, giữ ướp lạnh. 6 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
  • THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
  • 228 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 2 nấm cục> 9g> 14g Fat

15g Carbs

9g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 14g

21%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 0mg
0%
Natri 100mg 4%
Carbohydrate 15g
7% Thực phẩm Fiber 4g
Đường 8g Protein 9g
6% * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
Làm thế nào để tạo ra cánh Cải cải Cải ngọt
RECIPES

Không Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

10 bữa ăn sáng Low Carb Bạn lên

RECIPES

16 món ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

QUY CÁCH

4-thành phần Chuối Chuối >