Xắt nhỏ món xà lách đậu hũ
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN DINH DƯ
- Phục vụ Kích thước: 1 salad
- Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate
- 16 Snacks That OK To Ăn vào ban đêm
- 4-thành phần Bánh chuối chuối
- Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG CỘNG
- 05 m
Rau xắt nhỏ này được lấp đầy với rau và bao gồm đậu nành và đậu hũ chất đạm.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 8 oz đậu hủ cứng
- 1 ớt chuông
- 2 củ cà rốt
- 1/3 dưa chuột
- 4 trái cây đóng hộp bằng cọ
- 2 cây cần tây
- 3 muỗng canh hạt đậu nành
- 1 muỗng canh giấm gạo
- 1/4 chanh
HƯỚNG DIRN
1 Đặt đậu hũ vào tô salad. 2 Thêm rau và hạt đậu nành vào tô. 3 Toss với dấm và nước chanh.THÔNG TIN DINH DƯ
414 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 salad
-
13g Fat
-
45g Carbs
-
29g Protein
% DV *
Tổng Fat 13g
19%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 0mg
0%
Natri 815mg
33%
Carbohydrate 45g
22%
Chất xơ 14g
Đường 20g < Protein 29g
19%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
![]()
Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với
10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
![]()
RECIPES
Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate
![]()
RECIPES
16 Snacks That OK To Ăn vào ban đêm
![]()
RECIPES
4-thành phần Bánh chuối chuối
![]()
RECIPES
Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt
![]()
Phục vụ Kích thước: 1 salad
- 13g Fat
- 45g Carbs
- 29g Protein
| % DV * | |
| Tổng Fat 13g | 19% |
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 815mg | 33% |
| Carbohydrate 45g | 22% |
| Chất xơ 14g | |
| Đường 20g < Protein 29g | |
| 19% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
