ĂN sạch Paleo Meatloaf Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 6
- 1 Lò nung nóng tới 350F. 2 Kết hợp rau thơm, mù tạc, tiêu, bột tỏi, đinh hương, hành tây, cải bắp, sữa dừa, bột hạnh nhân, trứng và bột ớt trong một bát lớn và trộn. Để burger mặt đất sang một bên. 3 Sau khi trộn, thêm thịt bò và kết hợp tốt. 4 Cho hỗn hợp thịt bò nguyên chất vào một đĩa nướng không nướng bằng dầu và nướng được nướng, trong 75-80 phút cho đến khi chín hoàn toàn. 5 tín dụng hình ảnh: adlifemarketing / iStock / Getty Images
- 503 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 34g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp
- PREP
- 40 m
- COOK
- 1h 20m
- TỔNG THỂ
- 2 giờ
Bạn có thể thêm sốt BBQ không ngọt và / hoặc mật ong để thêm hương vị.
THÀNH PHẦN
DỤNG 6
- 2 lb Thịt bò ăn cỏ, đất
- 1/2 muỗng súp Sage, tươi
- 2 muỗng cà phê Muối khô
- 1 muỗng canh tiêu, Đen
- 2 muỗng cà phê Tỏi Bột
- 6 Cà rốt Đậu
- 1 1/2 Củ Hành Vàng lớn
- 2 cốc Đậu Đỏ
- 4 muỗng canh Dừa Da, Đóng hộp
- 2/3 chén Bột hạnh nhân
- 2 Trứng > 2 thìa bột ớt bột chipotle
1 Lò nung nóng tới 350F. 2 Kết hợp rau thơm, mù tạc, tiêu, bột tỏi, đinh hương, hành tây, cải bắp, sữa dừa, bột hạnh nhân, trứng và bột ớt trong một bát lớn và trộn. Để burger mặt đất sang một bên. 3 Sau khi trộn, thêm thịt bò và kết hợp tốt. 4 Cho hỗn hợp thịt bò nguyên chất vào một đĩa nướng không nướng bằng dầu và nướng được nướng, trong 75-80 phút cho đến khi chín hoàn toàn. 5 tín dụng hình ảnh: adlifemarketing / iStock / Getty Images
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE503 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 phần34g Chất béo
- 11g Carbs
- 37g Protein
- % DV *
| Tổng trọng lượng 34g | |
| 51% | Chất béo bão hòa 11g |
| Cholesterol 155mg | |
| 51% | Natri 189mg |
| 7% | Carbohydrate 11g |
| 5% | Chất xơ Ăn kiêng 2g |
| Đường 5g | |
| Protein 37g | |
| 24% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
