Dừa Chia Cocktail Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Trong máy xay sinh tố, kết hợp nước dừa, chia hạt, nước cam và rum. 2 Cho nửa quả vôi và thêm vào máy xay. 3 Thêm nước đá và trộn cho đến khi đạt được độ dày mong muốn. 4. Là một thay thế cho rum, bạn cũng có thể thêm vodka.
- 153 CALORIES PER SERVING
- 5g Chất béo
- RECIPES
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
- công thức
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Trộn một ly cocktail vào buổi sáng mùa xuân để bạn cảm thấy đầy đủ và hài lòng. Công thức của Nathalie Chantal de Ahna, một chuyên gia về dinh dưỡng phân tử có trụ sở tại Hà Lan.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 chén 100% Nước dừa
- 1 muỗng canh Chia Hạt giống
- 1/2 vừa Vôi
- 1/4 cốc 100% Nước Cam> 9 ounce> Rum
1 Trong máy xay sinh tố, kết hợp nước dừa, chia hạt, nước cam và rum. 2 Cho nửa quả vôi và thêm vào máy xay. 3 Thêm nước đá và trộn cho đến khi đạt được độ dày mong muốn. 4. Là một thay thế cho rum, bạn cũng có thể thêm vodka.
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM153 CALORIES PER SERVING
Kích cỡ Phục vụ: 1 ly cocktail5g Chất béo
- 25g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 5g | |
| 6% | Chất béo bão hòa 3g |
| Cholesterol 9mg | |
| 2% | Sodium 63mg |
| 2% | Carbohydrate 25g |
| 12% | Thực phẩm Xơ 7g |
| Đường 15g < Protein 3g | |
| 2% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
