Dừa Công thức kem xoài

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG THỂ
• 15 m

Ai không thích món tráng miệng lạnh và kem? Thật không may, hầu hết các món tráng miệng tiêu chuẩn này đều chứa nhiều calo và đường. Đây là một món tráng miệng đơn giản sử dụng xoài và sữa dừa đông lạnh để làm món ăn mà bạn bè của bạn sẽ thích.

THÀNH PHẦN

DỊCH VỤ 3

• 1 chén Mango đông lạnh
• 1/3 cốc Nước dừa
• 2 muỗng canh Hemp Seeds
• 2 muỗng sữa & trứng Protein Powder

HƯỚNG DIRN

1 Kết hợp máy xay 1 chén miếng xoài đông lạnh, ⅓ chén dừa sữa, 2 muỗng canh hạt gai dầu, và 2 muỗng protein sữa pha trộn. 2 Trộn đều cho đến khi hỗn hợp bánh pudding. 3 Bạn có thể thêm nước khi cần thiết để đạt được sự nhất quán mong muốn.

THÔNG TIN DINH DƯ 155 khẩu vị mỗi khẩu phần

Kích cỡ phục vụ: 1 chén

6g Chất béo

14g Carbs

10g Protein

% DV *
Tổng chất béo 6g	9%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 2mg	0%
Natri 28mg	1%
Carbohydrate 14g	6%
Xơ ăn kiêng 3g
Đường 7g
Protein 10g	6%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram Bị ám ảnh Với

RECIPES

10 Carb Bữa ăn sáng Sẽ Điền bạn lên

CUỘC SỐNG

Không Cook Bánh quy Sôcôla đen Đậu lăng

CÁC SESA ĐỔI

16 Đồ ăn nhẹ OK để Ăn vào ban đêm

QUY CÁCH

4-Thành Phần Chuối Bánh Chuối >