Sự kết nối giữa các vấn đề về carbohydrate & xoang

Những người có vấn đề xoang thường gặp tắc nghẽn, kích ứng, chảy nước mũi, ho thường xuyên và áp lực trên khuôn mặt. Tình trạng này có thể do nhiều yếu tố, từ dị ứng theo mùa đến nhạy cảm thực phẩm. Trên thực tế, có một số gợi ý cho thấy mối liên quan giữa các vấn đề xoang và carbohydrate. Mặc dù không lành mạnh để loại bỏ tất cả các carbs từ chế độ ăn kiêng của bạn, hạn chế lượng của bạn để carbohydrate phức tạp có thể cải thiện triệu chứng của bạn.

Video trong ngày

Carbohydrate Độ nhạy

Carbohydrate không được biết là gây ra vấn đề xoang ở tất cả mọi người. Trên thực tế, nhiều người ăn carbohydrate thường xuyên mà không có phản ứng phụ rõ ràng. Tuy nhiên, một số người có một sự nhạy cảm cụ thể đối với carbs. Tương tự như dị ứng thực phẩm, độ nhạy này gây ra phản ứng sinh lý bất thường xảy ra khi dùng carbohydrate. Đối với một số người, phản ứng này liên quan đến tắc nghẽn xoang hoặc nhiễm trùng. Nếu bạn tin rằng độ nhạy của carbohydrate có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề xoang của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để có kế hoạch điều trị thích hợp và chế độ ăn uống lành mạnh cho xoang.

Nguy cơ Ăn Kiêng Carb thấp

Theo Phòng Khám Mayo, chế độ ăn uống carb thấp hoặc không có carb có thể thực sự gây bất lợi cho sức khoẻ tổng thể của cơ thể. Mặc dù nó có thể loại bỏ một số vấn đề xoang, nó thực sự có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Chế độ ăn kiêng carbohydrate thấp có thể gây nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi, yếu cơ, buồn nôn, tiêu chảy và táo bón. Nếu lượng carbohydrate hàng ngày của bạn ít hơn 20 gram mỗi ngày, một tình trạng như ketosis có thể phát triển. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không có đủ đường để sản sinh ra năng lượng. Kết quả là, nó bắt đầu phá hủy các cửa hàng chất béo của bạn để tạo ra glucose. Khi chất béo bị phân hủy, xê-tôn được sản xuất và tích tụ trong cơ thể. Các triệu chứng ngay lập tức của ketosis bao gồm buồn nôn, nhức đầu, mệt mỏi và hơi thở hôi. Nếu không được điều trị, ketosis có thể đe doạ tính mạng.