Nấu ăn yến cho bé
Mục lục:
Không chỉ có thể ăn bột yến mạch, nó còn tạo ra một loại ngũ cốc lý tưởng cho trẻ sơ sinh có hàm lượng dinh dưỡng có lợi. Toàn bộ ngũ cốc yến mạch, kết hợp với chất xơ cao và chất béo thấp làm cho nó trở thành một thực đơn bữa ăn sáng ngon miệng cho bé và cả gia đình. Chuẩn bị yến mạch cho bé theo tuổi của bé và quen thuộc với thức ăn đặc.
Video trong ngày
4 đến 6 tháng
->
Trẻ sơ sinh không nên ăn chất rắn trước 4-6 tháng tuổi, khuyến cáo Học viện Sức khoẻ Trẻ em Hoa Kỳ. org trang web. Vào thời điểm đó, bạn có thể bắt đầu giới thiệu cho họ một loại thức ăn một lúc. Hầu hết các bậc cha mẹ bắt đầu bằng cách cho trẻ ăn các loại ngũ cốc như yến mạch, bổ sung sắt và trộn với chất lỏng - bao gồm sữa mẹ, sữa formula hoặc nước - làm cho chúng trở nên lỏng. Bạn không nên cho bé ăn bột yến mạch thường xuyên vào lúc này vì bé có thể không có đủ chất sắt nếu bé không ăn ngũ cốc được bổ sung sắt.
7 đến 12 tháng
->
Một khi trẻ sơ sinh từ 7 tháng đến 12 tháng tuổi, trẻ có thể ăn các thực phẩm dày hơn có kết cấu nhiều hơn. Điều này có thể bao gồm bột yến mạch mà bạn chuẩn bị ở nhà hoặc trên bếp lò hoặc lò vi sóng hoặc bằng cách pha nước nóng và bột yến mạch ăn liền. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn cho phép nó để nguội đủ để trẻ sơ sinh của bạn không bị đốt cháy. Không nên cho trẻ sơ sinh thêm muối hoặc đường, vì đây là những thị hiếu có được và không làm tăng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.
Làm cho nó bổ dưỡng hơn
->
Vì trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ nên không thể ăn nhiều thức ăn cùng một lúc. Để tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng mà bé có được khi cho bé ăn bột yến mạch của bé, hãy cân nhắc trộn với các thực phẩm khác mà bé đã thử, ví dụ như sữa chua và trái cây nghiền hoặc nghiền. Điều này làm cho nó thêm một chút dinh dưỡng và có nhiều khả năng để hấp dẫn các vị giác của em bé.
Những cân nhắc
-> >
Việc cho trẻ ăn các thức ăn rắn chắc như bột yến mạch quá sớm có thể làm cho bé biếng ăn nhiều hơn hoặc bé sẽ bị dị ứng trong tương lai, ghi chú chương trình khuyến nông của Đại học Colorado State. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để xem nếu con bạn đã sẵn sàng trước khi đưa ra chất rắn. Anh ta có thể giữ đầu mình và đóng miệng quanh một thìa.
