Làm Mint Giúp Bạn Đau dạ dày?

Mì là những loại thảo mộc lâu đời được biết đến trong văn hoá dân gian vì khả năng bình tĩnh của họ. Trong khi gia đình bạc hà bao gồm nhiều loại thảo mộc như thảo dược và oregano, các phương pháp tiêu hóa, chẳng hạn như kẹo bạc hà, trà và dầu, thường sử dụng bạc hà và cây bạc hà. Mặc dù có đặc tính dược tính như vậy, nhưng bạc há là một chất bổ sung chế độ ăn kiêng không thể ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng thuốc bạc hà.

Video trong Ngày

Làm thế nào Peppermint Works

Bệnh tật, căng thẳng bất kỳ thực phẩm có nhiều gia vị có thể làm cho các cơ tiêu hóa của bạn để hợp đồng. Hiệu quả làm dịu và tê liệt của Peppermint ngăn chặn sự gia tăng các ion canxi gây ra chuột rút, thư giãn các cơ bắp không tự nguyện của đường tiêu hóa. Hành động này làm nôn mửa và giảm bớt chứng buồn nôn. Nó cho phép khí tích lũy tích lũy đi qua cả trên và xuống dưới qua đường tiêu hoá, làm dịu chứng khó tiêu và đau bụng.

Điều kiện tiêu hoá

Bưởi Peppermint có thể làm giảm buồn nôn và khó chịu. Một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Advanced Nursing tháng 9 năm 1997 cho thấy dầu mỡ bạc hà giảm đau sau mổ, cho phép dùng thuốc giảm đau nhiều hơn. Các học viên về thuốc bổ sung thường khuyên dùng bạc hà để giảm bớt cơn đau do hội chứng ruột kích thích. Trong năm 2011, các nhà khoa học tại Đại học Adelaide ở Úc đã công bố kết quả nghiên cứu của họ cho thấy rằng bạc hà giảm đau bằng cách kích hoạt một kênh chống đau gọi là TRPM8. Sử dụng thông tin này, họ hy vọng cho một điều trị lâm sàng cuối cùng cuối cùng cho IBS.

Mì kẹo

Một số loại men có thể ăn được, trong khi một số thì không. Bạn có thể sử dụng lá bạc hà cho trà và nấu ăn, và kẹo bạc hà có một danh tiếng lâu như là một bữa ăn tối sau bữa ăn tối viện trợ. Mint thường có ở lối ra của nhà hàng Mexico và Ý để phục vụ các món ăn cay và chua. Khi bạn chọn kẹo bạc hà của mình, hãy chọn những loại có chứa dầu bạc hà nguyên chất. Ăn kẹo bánh kẹo giả tạo có hương vị sẽ không làm dịu cơn đau dạ dày của bạn. Một số loại bạc hà có chứa dầu bạc hà tinh khiết cũng có thể chứa các thành phần tổng hợp và viêm khác như xi rô bắp fructose cao. Cách tốt nhất để giảm đau bụng là sử dụng tất cả các loại bạc hà tự nhiên.

Các khuyến cáo

Cũng như tất cả các liệu pháp thảo dược khác, bạn phải biết cách sử dụng đúng và chống chỉ định. Ví dụ, trong khi bạc hà có thể giúp giảm hầu hết các loại khó tiêu, nó có thể gây ra chứng ợ nóng và acid reflux nếu bạn có bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Mint không có lớp lót ruột hoặc phóng thích chậm nên hòa tan quá sớm trong quá trình tiêu hóa, làm dịu cơ cơ phục hồi acid dạ dày khỏi hậu môn vào thực quản.Vì lý do này, bạn cũng sẽ không cảm thấy thoải mái khi buồn bã. Tương tự như vậy, bạc hà có thể làm dịu cơn đau tiêu chảy, nhưng nó có thể làm cho táo bón trở nên tồi tệ hơn. Nếu co thắt cơ tiêu hóa gây táo bón, thì bạc há có thể giúp ích, nhưng nó sẽ không giúp táo bón do các cơ tiêu hóa bị liệt. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi sử dụng mint nếu bạn có một tình trạng sức khỏe vượt ra ngoài dạ dày khó chịu thông thường.

Cảnh báo

Không bao giờ cung cấp cho bạc hà một đứa trẻ sơ sinh hoặc nhỏ. Tinh dầu bạc hà có thể gây cảm giác nóng bỏng trong miệng, và dầu bạc hà thoa lên mặt để hít phải có thể gây nghẹt thở, nghẹt mũi và hoặc các vấn đề hô hấp đe dọa tính mạng.