Cà phê tăng Adrenaline?

Cà phê được nhiều người sử dụng như một sự thúc đẩy vào buổi sáng. Nhưng mọi thứ trên đều có sự sụp đổ, và cà phê cũng không khác gì. Trên thực tế, những nhược điểm của chất caffein có thể ảnh hưởng không chỉ đến năng lượng của bạn mà còn bởi sự hoạt động của các cơ chế quan trọng trong cơ thể. Điều đó bao gồm ảnh hưởng của nó đối với tuyến thượng thận và việc giải phóng adrenalin.

Video trong ngày

Chức năng của Caffeine

Caffeine là chất kích thích. Nó kích hoạt hệ thống thần kinh trung ương và có thể làm cho bạn cảm thấy cảnh giác và tràn đầy sức sống. Nhưng nó cũng có thể thúc đẩy hoạt động được tăng cường ở các bộ phận khác của cơ thể. Tùy thuộc vào lượng caffein bạn tiêu thụ trong một ngày bạn có thể cảm thấy lo lắng gia tăng hoặc lắc. Nhịp tim của bạn có thể tăng lên, và các tuyến nhất định có thể làm tăng sản xuất của họ.

Adrenaline là một hoocmon được tiết ra bởi tuyến thượng thận. Đó là hoocmon kích thích căng thẳng nhằm nâng cao thể lực thể xác của bạn trong một khoảng thời gian ngắn. Theo tiến sĩ Christiane Northrup, việc giải phóng hormon này được đánh dấu bằng nhịp tim tăng lên, huyết áp tăng và tăng năng lượng. Caffeine có thể gây ra việc giải phóng hormon đó, trong một số trường hợp, bạn sẽ bị vỡ ra nhanh chóng về năng lượng và sức mạnh thể chất, sau đó là một vụ tai nạn đánh dấu sự mệt mỏi và khó chịu.

Những cân nhắc

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn quan tâm đến ảnh hưởng của cà phê lên tuyến thượng thận. Bác sĩ của bạn có thể gợi ý cách xử lý lượng caffein của bạn, bao gồm việc giảm hoặc thậm chí ngừng sử dụng caffeine của bạn. Lưu ý rằng các yếu tố khác bên ngoài việc sử dụng caffein có thể ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và việc giải phóng adrenalin. Cà phê không có caffein là một giải pháp thay thế cho đồ uống chứa cafêin có thể tiêu hao mà không gây ra bất kỳ nguy cơ nào liên quan đến chất kích thích để cơ thể bạn giải phóng adrenaline.