Chất Kẹo Peppermint Kích thích não?

"The Washington Post" báo cáo trong năm 2007 rằng ngày càng có nhiều trường khuyến khích sinh viên ăn kẹo bạc hà để nâng điểm kiểm tra. Nhưng nó thực sự hiệu quả? Kẹo bạc hà chứa dầu bạc hà và đường, hai thành phần quan trọng làm cho não của bạn thêm sức mạnh. Nghiên cứu cho thấy rằng bạc hà kích thích bộ não bằng cách cải thiện trí nhớ và tăng sự tỉnh táo trong khi giúp nó thư giãn. Cơ thể bạn phân hủy đường thành glucose - nguồn nhiên liệu chính cho não của bạn.

Bộ não của bạn sử dụng đường làm nguồn nhiên liệu chính. Khi bạn đói hoặc lượng đường trong máu thấp, thật khó để tập trung bởi vì bộ não của bạn ít dùng nhiên liệu. Thực tế, theo Viện The Franklin, bộ não của bạn sử dụng đường trong các hoạt động tinh thần nhanh hơn. Kẹo Peppermint cung cấp một nguồn đường nhanh di chuyển đến não bạn để tiếp nhiên liệu. Hãy nhớ rằng, nó chỉ là một sự thúc đẩy nhanh chóng. Bạn cần một bữa ăn bổ dưỡng trước khi thử nghiệm hoặc dự án đòi hỏi sự tập trung để duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh trong thời gian dài hơn. Ngoài ra, ăn quá nhiều đường có thể dẫn đến sâu răng.

Smell Versus Taste

Nếm peppermint hoặc mùi hương bạc hà ảnh hưởng đến kiểu kích thích bạn gặp. Một bài báo xuất bản vào năm 2005 trong "Tạp chí Tâm lý học Bắc Mỹ" cho thấy khi những người tham gia nhai kẹo cao su, họ đã trải qua những cải thiện đáng kể về trí nhớ và làm việc nhanh hơn. Tuy nhiên, khi họ ngửi mỡ bạc hà, bộ nhớ tăng lên một chút và người tham gia có ít sự mệt mỏi và sức sống hơn. Nếu bạn đang tham gia một thử nghiệm hoặc làm việc trên một dự án phức tạp, ăn bánh kẹo bạc hà có thể cải thiện trí nhớ của bạn và cung cấp cho bạn năng lượng bạn cần để hoàn thành nhiệm vụ trong tầm tay.