Tập thể dục Sau khi Tổn thương Thắt ống dẫn tinh là

Việc cắt bỏ buồng trứng là thủ thuật phẫu thuật để lấy đi một hoặc hai buồng trứng của bạn. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể cùng lúc lấy bỏ tử cung hoặc ống dẫn trứng. Tùy theo loại phẫu thuật cắt buồng trứng mà bạn có, thời gian hồi phục của bạn sẽ thay đổi, nhưng bạn sẽ cần phải hạn chế hoạt động thể lực của bạn trong cả hai trường hợp. Bác sĩ sẽ chấp nhận tập thể dục khi anh cảm thấy đã lành, nhưng nhận được tất cả sự thật có thể giúp đảm bảo phục hồi nhanh chóng và lành mạnh.

Phẫu thuật chỉnh buồng tử cung

Việc cắt bỏ buồng trứng đơn phương loại bỏ một buồng trứng và cắt bỏ hậu môn hai bên loại bỏ cả hai buồng trứng. Bác sĩ của bạn có thể thực hiện phẫu thuật cắt bỏ tử cung nếu bạn bị ung thư, nội mạc tử cung, áp xe buồng trứng, u bình thường hoặc nếu một trong hai buồng trứng bị xoắn. Phụ nữ có nguy cơ cao bị ung thư vú hoặc buồng trứng cũng có thể bị cắt buồng trứng. Có hai cách bác sĩ có thể loại bỏ buồng trứng của bạn. Có thể làm một vết mổ bụng và buồng trứng của bạn được đưa ra qua đường rạch. Thủ tục này sẽ đòi hỏi phải ở lại bệnh viện lâu hơn và thời gian hồi phục. Phẫu thuật nội soi bằng nội soi bằng nội soi bằng nội soi và đòi hỏi những vết mổ nhỏ và thời gian hồi phục ngắn hơn.

Tập luyện

Buổi tối cùng ngày của cuộc giải phẫu, bạn sẽ được khuyến khích đi bộ một quãng ngắn. Theo Breastcancer. org, đi bộ có thể giúp làm giảm nguy cơ huyết khối, tăng cường cơ bắp dạ và khuyến khích hệ tiêu hóa của bạn trở lại chức năng bình thường. Một khi bạn trở về nhà, bạn sẽ cần phải giới hạn các hoạt động của bạn trong khi trang web rạch của bạn lành. Nếu bạn đã có một thủ thuật nội soi, bạn có thể sẽ tiếp tục luyện tập bình thường một cách tương đối nhanh chóng. Theo MayoClinic. com, hầu hết phụ nữ có thể tiếp tục các hoạt động bình thường trong vòng 6 tuần sau khi cắt bỏ tử cung. Từng bước tăng bao nhiêu hoạt động bạn đưa vào ngày của bạn như là trang phẫu thuật của bạn chữa lành và bạn lấy lại năng lượng của bạn.

Các hoạt động được đề xuất

Các bác sĩ thường khuyên bạn nên đi bộ ngắn sau khi cắt buồng trứng. Đi bộ quanh khu phố của bạn, dần dần tăng tốc độ và khoảng cách khi bạn hồi phục. Kéo dài là bài tập có tác động thấp có thể giúp bạn lấy lại sức mạnh của mình. Trung tâm Y tế Langone Medical NYU ghi nhận rằng bạn có thể làm việc vặt nhẹ. Hoạt động nhẹ sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng để tiếp tục tập luyện bình thường. Từ từ làm tăng các hoạt động tập luyện còn lại của bạn, chẳng hạn như cử tạ nhẹ, bơi lội, thể thao và chạy bộ, dưới sự giám sát của bác sĩ.

Những cân nhắc

Đừng làm bất kỳ việc nâng nặng trong giai đoạn phục hồi của bạn. Phân công công việc nhà và trách nhiệm chăm sóc trẻ em, chẳng hạn như nâng con của bạn, cho những người khác trong khi bạn chữa lành. Gọi bác sĩ của bạn ngay nếu bạn bị sốt, nếu chỗ bị rạch của bạn trở nên đỏ và sưng lên, nếu vết thương của bạn bắt đầu chảy máu hoặc chảy mủ, hoặc nếu bạn bị xuất viện âm đạo.Không lái xe hoặc tham gia hoạt động tình dục cho đến khi nào bác sĩ bảo bạn an toàn. Trung tâm Y tế Langone Medical NYU khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh như một cách khác để khuyến khích việc chữa bệnh thích hợp.