Rau Sữa Táo Xét nghiệm Táo bón
Mục lục:
- Video trong ngày
- Sử dụng truyền thống
- Một số nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt hỗ trợ việc sử dụng thì là như là một phương pháp điều trị táo bón. Một đánh giá năm 2012 trong "Tạp chí Quốc tế về Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng" lưu ý rằng cây kim thìa tăng khả năng di chuyển dạ dày trong mô hình động vật, giảm thời gian vận chuyển thực phẩm xuống 12%. Trong một cuộc thử nghiệm lâm sàng được kiểm soát bằng giả dược năm 2010 đã báo cáo trong "BMC Composition & Alternative Medicine", những cá nhân bị táo bón mạn tính làm tăng thời gian vận chuyển của họ và số lần đi tiêu trong khi tiêu thụ một hợp chất thảo mộc có chứa thì là trong năm ngày. Các tác giả của nghiên cứu kết luận rằng hợp chất có tác dụng nhuận tràng và là một lựa chọn an toàn để điều trị táo bón.
- Hạt giống cây thì là một loại trà dược liệu ngon. Để chuẩn bị của riêng bạn, đo 1 thìa cà rốt hạt và vết thâm chúng bằng cách sử dụng một vữa và táo. Rảy hạt sẽ giúp giải phóng các loại dầu hoạt tính và hợp chất. Đổ nước luộc chín trên các hạt bị thâm tím, và cho phép chúng dốc trong ít nhất 10 phút. Nếu sử dụng chè được chuẩn bị sẵn trong thương mại, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Cà chua thường được coi là an toàn cho tiêu dùng, đặc biệt là với lượng dùng cho mục đích ẩm thực. Tuy nhiên, một trong những thành phần chính của tinh dầu cừu, estragole, có liên quan đến sự phát triển các khối u ác tính ở loài gặm nhấm. Không rõ liệu estragole có tác dụng tương tự ở người hay không. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc cho mục đích y tế.
Fennel, còn được gọi là Foeniculum vulgare, là một loại cây thơm được sử dụng trong suốt lịch sử cho cả mục đích ẩm thực và làm thuốc. Theo truyền thống, thì là một loại thuốc thảo dược phổ biến cho một loạt các bệnh về tiêu hóa. Nghiên cứu khoa học cho thấy uống trà thì là có thể giúp thư giãn cơ trơn trong ruột và giảm táo bón.
Video trong ngày
Sử dụng truyền thống
Fennel là một loại thảo mộc có mùi thơm hồi hương giống như trong ẩm thực Ấn Độ và Trung Đông. Trong y học cổ truyền, ruồi đã được sử dụng rộng rãi để cải thiện tiêu hóa và ngon miệng, để làm giảm chứng đầy hơi, đầy hơi, khó tiêu, và thuốc nhuận tràng. Nó cũng đã được sử dụng để giảm đau bụng ở trẻ sơ sinh, tăng nguồn cung cấp sữa cho các bà mẹ cho con bú và để điều trị tăng nhãn áp và cao huyết áp.
Một số nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt hỗ trợ việc sử dụng thì là như là một phương pháp điều trị táo bón. Một đánh giá năm 2012 trong "Tạp chí Quốc tế về Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng" lưu ý rằng cây kim thìa tăng khả năng di chuyển dạ dày trong mô hình động vật, giảm thời gian vận chuyển thực phẩm xuống 12%. Trong một cuộc thử nghiệm lâm sàng được kiểm soát bằng giả dược năm 2010 đã báo cáo trong "BMC Composition & Alternative Medicine", những cá nhân bị táo bón mạn tính làm tăng thời gian vận chuyển của họ và số lần đi tiêu trong khi tiêu thụ một hợp chất thảo mộc có chứa thì là trong năm ngày. Các tác giả của nghiên cứu kết luận rằng hợp chất có tác dụng nhuận tràng và là một lựa chọn an toàn để điều trị táo bón.
Liều dùng và Chuẩn bịHạt giống cây thì là một loại trà dược liệu ngon. Để chuẩn bị của riêng bạn, đo 1 thìa cà rốt hạt và vết thâm chúng bằng cách sử dụng một vữa và táo. Rảy hạt sẽ giúp giải phóng các loại dầu hoạt tính và hợp chất. Đổ nước luộc chín trên các hạt bị thâm tím, và cho phép chúng dốc trong ít nhất 10 phút. Nếu sử dụng chè được chuẩn bị sẵn trong thương mại, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
An toàn
