Thường xuyên đi tiểu và B12

Những bất thường mãn tính trong cơ thể đôi khi liên quan đến sự thiếu hụt dinh dưỡng của một số loại. Đó có thể là trường hợp bạn đang trải qua đi tiểu thường xuyên; tình trạng này đôi khi là do thiếu vitamin B12. Nói chuyện với bác sĩ về việc đi tiểu thường xuyên của bạn.

Video trong ngày

Vitamin B12 Chức năng

Vitamin B12 rất quan trọng cho quá trình tổng hợp DNA và các quá trình cơ thể khác. Bạn có thể ăn B12 bằng cách ăn cá, thịt, trứng và nhiều sản phẩm từ sữa; vitamin được chứa trong protein và bị tước khi protein bị phân hủy bởi axit clohiđric trong dạ dày. Nó hòa tan trong nước, do đó bạn nên ăn nó hoặc lấy nó như là một bổ sung với nước. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung B12.

>

Thiếu máu Thiếu máu

Thường xuyên đi tiểu là triệu chứng chung của thiếu máu thiếu vitamin, là thiếu axit folic và vitamin B12. Điều này thường kết quả từ cơ thể không có khả năng lưu trữ đầy đủ các vitamin. Có thể vitamin B12 đóng một vai trò trong nhiều điều kiện khác, bao gồm bệnh Alzheimer's, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, chức năng nhận thức và trầm cảm. Theo trang web của Mayo Clinic, cần phải có thêm nhiều nghiên cứu để hiểu vai trò của vitamin B12 trong những điều kiện này.

Xét đến

thiếu vitamin B12 là rất hiếm. Theo trang web của Mayo Clinic, gan người chứa nhiều vitamin B12 trong vài năm. Thiếu hụt thường là kết quả của việc không sử dụng được vitamin, chứ không phải là không có khả năng đạt được hoặc duy trì vitamin thông qua chế độ ăn uống của bạn. Tình trạng này có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn là người cao tuổi hoặc có HIV dương tính. Trong khi một số người chỉ bị tiểu đường tiểu thường xuyên do thiếu vitamin B12, những người khác có thể yêu cầu sử dụng vĩnh viễn các chất bổ sung B12. Cũng nên lưu ý rằng có nhiều nguyên nhân khác của tiểu tiện thường xuyên hơn là thiếu vitamin B12, vì vậy việc đi tiểu thường xuyên không nhất thiết chỉ ra rằng cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng.