Lợi ích sức khoẻ của Bưởi cho Trẻ sơ sinh

Một khi con bạn đến khoảng 6 đến 8 tháng tuổi, đã đến lúc đưa thức ăn rắn vào chế độ ăn uống của bé. Sau khi ăn ngũ cốc, trái cây căng và rau là những thực phẩm phổ biến nhất. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, quả bưởi là trái cây có múi có nhiều màu sắc khác nhau. Quả này rất dễ chuẩn bị, giàu chất dinh dưỡng và có thể thêm vào sữa chua hoặc bánh pudding. Bao gồm bưởi trong chế độ ăn uống của con bạn có thể thêm một hương vị độc đáo, chất xơ và vitamin có thể giúp giữ cho em bé khỏe mạnh. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thêm bất kỳ thực phẩm nào vào chế độ ăn kiêng của trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi.

Lợi ích sức khoẻ của bưởi cho trẻ sơ sinh là vitamin, nước và chất xơ chứa trong trái cây. Mặc dù không có khuyến cáo vitamin C cho trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh trên 1 tuổi yêu cầu 15 miligam mỗi ngày, theo Viện Y tế Quốc gia. Táo bón, một tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh, có thể được giảm bởi việc tiêu thụ bưởi giàu chất xơ. Cuối cùng, canxi tìm thấy trong bưởi có thể bổ sung vào các nguồn canxi khác mà cơ thể sử dụng để xây dựng và sửa chữa răng và xương.

Một ít bưởi, thái nhỏ, nghiền hoặc toàn bộ, tùy thuộc vào tuổi của con bạn, sẽ không gây phản ứng bất lợi. Bất kỳ thực phẩm mới nên được giới thiệu từ từ và con của bạn nên được theo dõi ban đầu cho một phản ứng dị ứng với trái cây có múi. Tiêu thụ bưởi có vệ sinh răng miệng và vệ sinh không tốt có thể dẫn đến sâu răng từ đường trong bưởi và men tráng men từ axit. Bưởi cũng có thể gây ra một sự tương tác không mong muốn với một số loại thuốc bán tự do và thuốc theo toa, chẳng hạn như kháng sinh.

Những cân nhắc

Nếu bạn đang cân nhắc đến bưởi cho bé ăn, hãy cắt trái cây thành những miếng ăn được và ở lại với con trong khi ăn để giảm nguy cơ nghẹt thở. Thay đổi các loại trái cây mà bạn nuôi con để làm tròn ra nhiều chất dinh dưỡng được cung cấp. Bưởi không được tiêu thụ phải được bao phủ bằng bao plastic hoặc đặt trong một hộp nhựa và được sử dụng trong vòng hai ngày. Mặc dù nhiều người thích ăn bưởi với đường cho vị ngọt, Viện Y tế Quốc gia giải thích rằng đường có thể góp phần gây sâu răng và có thể làm giảm sự thèm ăn.