Loại thảo mộc - Cải rắc rang Công thức
Mục lục:
- 1 muỗng canh dầu dừa
- 1 muỗng canh Fresh Dill
- 72 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 7g Chất béo
- 0g Protein
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
- công thức
- Công thức
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m> 20 m < Công thức + Hình ảnh lịch sự của Sherrie Castellano, Với Thực phẩm + Tình yêu.
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
12 củ cải lớn Radish
1 muỗng canh dầu dừa
1 muỗng canh Fresh Dill
- 1 muỗng canh Rau mùi tươi, tươi
- 1 muỗng canh Chives
- muối biển
- 1 viên ngọc đen đen
- HƯỚNG DIRN
- 1 Làm nóng lò trước 450 độ và lót một tấm nướng bằng giấy da. 2 Cắt bỏ lá củ cải, rửa và sấy khô. Tròn củ cải và đặt chúng lên tấm nướng bánh. Trộn dầu và rắc một ít muối và tiêu. Toss với tay của bạn để lông mỗi củ cải. 3 Rắc củ cải trong 10 phút. Hủy bỏ khỏi lò, rắc trên thảo dược và lật. Nướng thêm 5 phút nữa và cho ăn nóng và giòn.
72 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 phần7g Chất béo
2g Carbs0g Protein
- % DV *
- Tổng chất béo 7g
- 10%
| Chất béo bão hòa 6g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 74mg | |
| 3% | Carbohydrate 2g |
| 1% | Xơ ăn kiêng 1g |
| Đường 1g | Protein 0g |
| 0% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
