Bánh quy nhân sâm tự làm
Mục lục:
- DỤNG 4
- 1 chén Hạnh nhân, Rong tự nhiên
- 1 Thêm 1 chén hạnh nhân vào một chiếc Mason lọ và đổ nước vào. Che phủ và ngâm qua đêm. 2 Xả nước từ bình làm mason. 3 Lột quả hạnh (tùy ý). 4 Thêm hạnh nhân vào máy xay cùng với 2 cốc nước sạch. 5 Pha trộn trong 2 phút với tốc độ cao. 6 Lọc qua một miếng pho mát vào một bát, vắt ra tất cả các chất lỏng từ hạnh nhân. 7. Làm ngọt với xi-rô hoặc cây agave nếu bạn thích sữa hạnh nhân của bạn một ít ngọt (tùy chọn).
- 187 khẩu vị mỗi khẩu phần
- 15g Chất béo
- RECIPES
- Không Cook Cookie Đậu Đen Dark Chocolate
- Làm thế nào để Tạo Avocado Art Instagram Bị ám ảnh bởi
- Bánh chuối có 4 thành phần
- 16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 08 m
Bạn có thể mua sữa hạnh nhân tại cửa hàng, nhưng tại sao lại không làm của riêng bạn? Với ít phụ gia, sữa hạnh nhân tự làm lành hơn loại bạn có thể mua. Sữa hạnh nhân rất tuyệt vời đối với những người theo chế độ ăn uống dựa trên thực vật và nó giàu vitamin E, chất chống oxy hoá có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.
DỤNG 4
1 chén Hạnh nhân, Rong tự nhiên
- 2 chén Nước, vòi nước
- HƯỚNG DIRN
1 Thêm 1 chén hạnh nhân vào một chiếc Mason lọ và đổ nước vào. Che phủ và ngâm qua đêm. 2 Xả nước từ bình làm mason. 3 Lột quả hạnh (tùy ý). 4 Thêm hạnh nhân vào máy xay cùng với 2 cốc nước sạch. 5 Pha trộn trong 2 phút với tốc độ cao. 6 Lọc qua một miếng pho mát vào một bát, vắt ra tất cả các chất lỏng từ hạnh nhân. 7. Làm ngọt với xi-rô hoặc cây agave nếu bạn thích sữa hạnh nhân của bạn một ít ngọt (tùy chọn).
THÔNG TIN DINH DƯ187 khẩu vị mỗi khẩu phần
Phục vụ: 1/2 chén15g Chất béo
- 7g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 15g | |
| 22% | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 5mg |
| 0% | Carbohydrate 7g |
| 3% | Thực phẩm Fiber 4g |
| Đường 1g < Protein 6g | |
| 4% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
