Công thức nấu ăn công thức tự nhiên công suất tự nhiên

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 30 m
• TỔNG CỘNG
• 40 m

Công thức này được cho phép bởi tính ứng dụng. com.

THÀNH PHẦN

DỤNG 25

• 1 chén Rau khô Ớt nhẹ, đậu phộng
• 2 chén Ngày khô
• 1 1/2 chén Oats
• 2 chén Raisin Bran
• 1/4 chén Hạt lanh
• 1/2 chén Bơ đậu phộng tự nhiên
• 1/3 cốc Đường màu nâu
• 1/2 chén Mật ong
• 1 muỗng cà phê Vanilla

HƯỚNG DIRN

1 Kết hợp 5 thành phần đầu tiên và trộn. Để qua một bên. 2 Kết hợp nut hoặc bơ hạt, đường nâu và mật ong. Lò vi sóng trong 1 phút hoặc cho đến khi bọt. Hủy bỏ lò vi sóng và khuấy đều trong vanilla. 3 Đổ hỗn hợp nóng lên các thành phần khô và quăng cho đến khi bao bì khô được phủ lên. 4 Nhấn mạnh vào một cái bát nhẹ 9 x 13. Nếu hỗn hợp dính vào tay của bạn để muỗng, đặt giấy sáp trên hỗn hợp trong khi nhấn mạnh mẽ. 5 Làm lạnh trong 30 phút. 6 Cắt thành 25-30 thanh. Lưu trữ trong hộp kín trong tủ lạnh. Những thanh đóng băng rất tốt vì vậy có thể khôn ngoan để đóng băng một nửa lô.

THÔNG TIN DINH DƯ 209 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 thanh

8g Chất béo

29g Carbs

5g Protein

% DV *
Tổng 8g	11%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 61mg	2%
Carbohydrate 29g	14%
Thức ăn Fiber 2g
Đường 16g
Protein 5g	3%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không-Cook Sôcôla Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị Bị ám ảnh Với

RECIPES

4-Thành phần Bánh chuối làm bánh chín

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ đẩy bạn lên >