Làm sao để trẻ sơ sinh ngủ trong giường?

Trẻ sơ sinh là niềm vui tuyệt đối. Và trong khi hầu hết trẻ sơ sinh ngủ khoảng từ 14 đến 18 giờ mỗi ngày, cha mẹ thường phải đối mặt với nhiều thách thức khi ngủ. Mặc dù đôi khi dễ dàng để trẻ sơ sinh ngủ thiếp trong vòng tay của bạn, nhưng thử thách lại đến khi bạn đặt một em bé trong giường ngủ. Vì trẻ sinh 9 tháng tuổi trong bụng mẹ, họ thích ngủ thiếp đi trong sự thoải mái ấm cúng. Mang một em bé ngủ trong giường ngủ cho mọi người ngủ ngon giấc ban đêm, giúp bạn dễ dàng vượt qua cả ngày. Với thời gian và sự kiên trì, bạn có thể giúp bé ngủ thiếp đi trong nôi của bé.

Video của Ngày

Bước 1

Chờ cho đến khi con bạn có dấu hiệu sẵn sàng ngủ để đặt bé vào nôi. Bệnh viện Nhi Đồng Lucile Packard ở Stanford giải thích rằng nếu bạn đặt một đứa trẻ ngủ trong giường cũi khi bé cảm thấy hoạt động và vui tươi, hoặc không mệt mỏi, điều này sẽ chỉ làm cho bé bàng hoàng hơn. Nếu bạn chờ đợi dấu hiệu sẵn sàng ngủ, chẳng hạn như cọ xát mắt, ngáp và trôi dạt vào và ra khỏi giai đoạn đầu của giấc ngủ, sẽ dễ dàng hơn cho em bé ngủ thiếp trên giường cũi, bởi vì anh ấy đã mệt rồi.

Bước 2

Đặt nôi ngủ trong phòng ngủ của bạn để trẻ sơ sinh của bạn biết được sự hiện diện của bạn. Phần đáng sợ nhất của việc ngủ trong giường cũi thường không phải là cái nôi; đó là thực tế là cô ấy không biết mẹ và bố cô ấy ở đâu. Nếu bạn đặt nôi của bé vào phòng ngủ của bạn, cô ấy sẽ có thể nhận ra rằng bạn đang có với cô ấy vào ban đêm, và cô ấy sẽ cảm thấy an ủi, làm cho nó dễ dàng hơn cho cô ấy ngủ.

Bước 3

Thoải mái với âm nhạc, bóng tối và điện thoại di động. Bệnh viện Nhi Đồng của Lucile Packard ở Boston khuyến cáo việc đưa một con thú nhồi bông vào nôi của em bé, tuy nhiên, vì nó có thể là một chứng nghẹt thở.

Bước 4

Đến chỗ cũ để kiểm tra đôi khi cô ấy khóc, an ủi cô ấy trong nôi và sau đó trở lại giường của bạn hoặc công việc hàng ngày của bạn để cô ấy học cách ngủ trong nôi mà không có bạn. Jodi Mindell, giáo sư tâm lý học tại Đại học Saint Joseph, nói với tờ New York Times rằng cha mẹ cần phải nhất quán trong hành vi của họ khi đưa một đứa trẻ ngủ trên giường cũi. Cô ấy đề nghị kiểm tra em bé và an ủi cô ấy khi cô ấy khóc, nhưng sau đó đi bộ để cuối cùng cô ấy đã học được để ngủ trên cô ấy. Mặc dù có vẻ tàn nhẫn khi để một đứa trẻ khóc một mình trong một khoảng thời gian, cách tiếp cận này nhấn mạnh rằng bé sẽ sớm thích ứng và biết rằng thời gian nôi ngủ có nghĩa là đã đến lúc phải ngủ.