Bạn nên dùng Vitamin C bao nhiêu cho bệnh nha chu?

Các dấu hiệu thiếu hụt vitamin C có thể xuất hiện trong vòng một tháng chỉ có rất ít vitamin C. Nguy cơ mắc bệnh nha chu, viêm nướu nghiêm trọng, tăng nồng độ vitamin C trong huyết thanh thấp. Các triệu chứng của bệnh nha chu bắt đầu với viêm quanh kẽ răng. Viện Nghiên cứu Nha khoa và Craniofacial cho biết kẹo cao su sẽ kéo ra khỏi răng, tạo thành túi có thể bị nhiễm bệnh. Mảng bám sẽ lây lan và phát triển trong khu vực, gây ra một sự giải phóng độc tố có thể phá vỡ các mô liên kết giữ răng của bạn tại chỗ.

Video trong ngày

Bệnh nha chu

Trung tâm Y tế Đại học Maryland ghi nhận rằng hơn 75 phần trăm người Mỹ có một số dạng bệnh về lợi. Các yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn bao gồm thiếu vệ sinh răng miệng, tuổi tác, hormon nữ, các yếu tố di truyền, hút thuốc lá, thiếu vitamin C và bệnh tiểu đường.

Nhu cầu Vitamin C

Chế độ ăn kiêng được đề nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn là từ 40 đến 50 mg vitamin C mỗi ngày. Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần 15 mg mỗi ngày, trẻ từ 4 đến 8 tuổi cần 25 mg mỗi ngày và trẻ từ 9 đến 13 tuổi cần 45 mg mỗi ngày. Khi trẻ em bước vào tuổi thiếu niên, phụ nữ bắt đầu đòi hỏi ít vitamin C hơn nam giới. Từ 14 đến 18 bé gái cần 65 mg và bé trai 75 mg. Trên 19 tuổi, bé gái cần 75 mg và bé trai cần 90 mg mỗi ngày.Phụ nữ mang thai cần 80 mg vitamin C hàng ngày, trong khi phụ nữ đang cho con bú cần từ 115 đến 120 mg mỗi ngày.