Làm thế nào để Uống Muối Epsom cho một Detox

Muối Epsom là một loại khoáng chất tự nhiên có chứa oxy, hydro, lưu huỳnh và magiê. Tiêu thụ nó tạo ra hiệu quả nhuận tràng bằng cách thư giãn các cơ tiêu hóa. Muối Epsom cũng có thể được sử dụng để thực hiện việc cai nghiện gan, khuyên Bruce Fife, tác giả của cuốn "The Detox Book. "Bạn sẽ cần phải lập kế hoạch cho hai ngày để cai nghiện của bạn cho một quá trình và một cho nghỉ ngơi. Ngừng thuốc hoặc bổ sung trong hai ngày trước khi cai nghiện, khuyên Penelope Oaks Colville trong "Chiến lược Đa năng. "

Video của Ngày

Bước 1

Ăn sáng không béo và bữa trưa không béo trong ngày cai nghiện của bạn. Bạn có thể ăn rau, ngũ cốc nấu, bánh mì nướng và mật ong, ví dụ. Bỏ ăn hoặc uống 2 p. m., đề nghị Colville.

Bước 2

Trộn 4 muỗng canh muối Epsom vào 3 chén nước. Đặt nó vào một cái hộp trong tủ lạnh của bạn. Đặt một ít dầu ô liu và một quả bưởi hồng lớn trên quầy của bạn để chúng có thể ấm áp, theo một quá trình được phát triển bởi Hulda Clarke, tác giả của cuốn "Cure and Prevention All Cancers".

Bước 3

Uống khoảng 3/4 cốc hỗn hợp muối Epsom của bạn ở 6 p. m. Thêm vitamin C bột để làm cho nó có vị ngon hơn, nếu muốn. Uống thứ hai phục vụ hỗn hợp ở 8 p. m., theo phương pháp của Clarke.

Bước 4

Cho 1/2 chén dầu ô-liu và 1/2 chén nước ép bưởi vào bình. Lắc đều hỗn hợp. Cố gắng đi cầu trước khi uống hỗn hợp này. Lấy đồ uống vào lúc 10 giờ. m. Đứng khi bạn uống nó, khuyên Colville. Cũng dùng bốn viên Omithine cùng với 10 p. m. uống. Nằm xuống với đầu của bạn nâng lên gối ngay sau khi bạn uống xong. Ngủ qua đêm.

Bước 5

Uống thêm 3/4 cốc muối Epsom khi thức. Quay trở lại giường. Lấy hai chục muỗng muối trộn muối Epsom cuối cùng. Chờ hai giờ để ăn. Bắt đầu với nước trái cây chỉ. Thêm quả sau nửa giờ. Ăn thức ăn nhẹ sau một giờ. Tiêu thụ sữa bột tại một số điểm trong ngày để bổ sung muối mật bị mất. Ăn một bữa tối thường xuyên. Chuẩn bị: Bạn sẽ bị tiêu chảy, khuyên Colville.

Những thứ bạn cần

• Muối Epsom
• Bưởi lớn
• Dầu ô liu
• Ornithine
• Nắp với nắp
• Nước trái cây chứa

Mẹo

• Thực hiện thận lọc trước để cai nghiện với muối Epsom để tránh buồn nôn. Hãy bổ sung vitamin C sau khi cai nghiện để tăng cường sức khoẻ của gan, Fife khuyến cáo.

Cảnh báo

• Hãy đi khám bác sĩ trước khi dừng bất kỳ loại thuốc nào hoặc thực hiện việc rửa muối Epsom.