Làm thế nào để Thực hiện Túi Xong Đi
Mục lục:
Mập mạp, mắt túi có thể là do mệt mỏi, dị ứng, mất nước hoặc khóc. Đôi mắt tròn của một số người thậm chí còn di truyền. Da xung quanh mắt của bạn rất mỏng và các mạch máu bên dưới bề mặt rất nhạy cảm. Đôi mắt nâu có thể làm cho bạn trông mệt mỏi và lớn hơn nhiều so với bạn thực sự là. Trong khi có mỹ phẩm có thể che đậy đôi mắt ướt, có những thứ bạn có thể làm để thực sự làm cho túi dưới mắt của bạn biến mất.
Video trong ngày
Bước 1
->
Làm chậm mắt bạn. Trang web của CNN Health đề xuất một nén lạnh để giúp giảm mắt sưng phồng. Đặt một gói nước đá lạnh trên mắt trong khoảng 15 đến 20 phút khi bạn thức dậy. Cảm lạnh làm giảm sưng tấy dưới mắt bạn; tuy nhiên, đây chỉ là một sửa chữa nhanh chóng. Ice chỉ có thể làm giảm các túi dưới mắt của bạn trong một vài giờ. Liên tục sử dụng một gói nước đá có thể làm chậm các túi lớn hơn dưới mắt của bạn không phát triển. Nhiệt độ lạnh cũng sẽ giúp làm giảm căng thẳng và sự kéo dài của da.
Bước 2
->
Thực hiện một nén trà. Trà xanh giúp loại bỏ sự sưng phù và sưng tấy bên dưới mắt bạn. Nấu một tách trà với hai túi trà xanh. Lấy túi trà ra khỏi cốc, để cho nước nhỏ giọt, sau đó làm lạnh. Áp túi trà vào mắt trong khi nằm ít nhất 20 phút trong khi ngủ trưa hoặc vào cuối ngày. Trà xanh hoạt động vì nó chứa EGCG chống viêm.
Bước 3
->
Ngủ. Nếu bạn không ngủ đủ, bạn sẽ cướp cơ thể bạn để sửa chữa. Khi bạn ngủ, cơ thể bạn hồi phục sau sự lạm dụng mà bạn đặt nó qua mỗi ngày. Vì vậy, nếu bạn bị thiếu ngủ, nó cho thấy trong túi dưới mắt của bạn. National Sleep Foundation khuyến cáo người lớn phải ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Nếu bạn không ngủ được nhiều, cố gắng ngủ trưa 15 phút. CNN Health đề nghị nghỉ ngơi với đầu của bạn nâng cao với một vài gối. Nâng cao đầu của bạn để ngăn ngừa chất lỏng tích tụ bên dưới đôi mắt của bạn.
Bước 4
->
Rút thuốc lá. Hút thuốc làm giảm vitamin C trong cơ thể, làm cho mắt của bạn có nước, có túi và máu.
Bước 5
->
Hãy cho chính mình. Một massage mặt có thể giúp làm giảm các túi dưới mắt của bạn bằng cách cung cấp máu chảy vào da và làm cho da của bạn đàn hồi.Làm sạch khuôn mặt của bạn, sau đó đặt một lớp suy nghĩ của ánh sáng dầu hoặc kem trên da của bạn. Đặt máy soi chỉ mục của bạn ở hai bên mũi và áp dụng áp lực. Di chuyển ngón tay của bạn trong chuyển động tròn nhỏ trong 10 giây. Nghỉ ngơi và lặp lại 5 lần. Các bên mũi của bạn là những điểm acupressure giải phóng chất độc và giúp giảm bớt sự phiền muộn dưới mắt của bạn.
Bước 6
->
Ăn uống lành mạnh. Trái cây và rau cải được nạp với vitamin C có thể giúp làm giảm túi dưới mắt của bạn. Bưởi, cam và cà rốt là tất cả những ví dụ điển hình. Vitamin C bắt đầu quá trình tái tạo tế bào, giúp loại bỏ chứng viêm và có thể làm giảm những túi tối bên dưới mắt bạn. Tránh thức ăn làm cho bạn giữ nước. Đây là những thực phẩm có chứa một lượng muối cao. Theo các chuyên gia y tế của Đại học Illinois, bạn nên ăn 1, 100 đến 3, 300 miligam natri mỗi ngày; họ cũng khuyên tránh nước tương, muối dày và sốt Worcestershire.
