Làm thế nào để Chà Ngừa

Chiết xuất rễ hoặc Artium lappa được biết đến với tính chất thuốc của nó và có thể làm thành trà, hoặc thái lát và thêm vào canh hoặc súp. Trồng trọt ở châu Á và châu Âu, theo lịch sử, gốc rễ cây ngải đã được sử dụng để điều trị bệnh viêm khớp, cảm lạnh, sởi, đau họng và viêm amiđan. Theo Viện Y tế Quốc gia, các nghiên cứu gần đây đã khám phá chùm ngọc để sử dụng để điều trị ung thư, HIV, sỏi thận và nhiễm trùng do vi khuẩn, nhưng họ cho biết cần phải nghiên cứu thêm nữa trước khi có thể đưa ra các khuyến cáo cho những cách sử dụng này. Gặp bác sĩ trước khi dùng trà thảo dược nếu bạn có bất kỳ vấn đề y tế nghiêm trọng.

Video trong Ngày

Bước 1

Chọn gốc rễ cây ngải tươi để bạn sử dụng một cái mà là chắc và không quá mềm. Nó có thể rất tối như vỏ cây hoặc trong một màu nhẹ hơn gần với màu sắc của giấy da. Những thứ này không giữ được tốt, vì vậy hãy nấu canh với bất cứ thứ gì bạn không dùng cho trà.

Bước 2

Làm sạch gốc cây ngưu bàng bằng cách cào bằng cạnh thô của dao nếu gốc rễ cũ hơn, hoặc chỉ cần lau bằng vải sạch nếu nó là rễ non. Nếu bạn không thể tìm thấy gốc rễ cây ngải tươi, bạn có thể sử dụng 1 muỗng canh rễ cây ngải khô đã được sấy khô và tuổi từ ít nhất một năm.

Bước 3

Tháo rời khoảng 2 muỗng canh rễ và đặt vào nồi không gỉ nhỏ. Thêm 3 ly nước lọc hoặc nước suối. Đun sôi, sau đó hạ nhiệt để đun sôi trong 30 phút.

Bước 4

Cho phép ngâm trong 20 phút nữa. Phục vụ nóng. Uống suốt ngày như một tách trà. Hãy nhớ rằng, như với nhiều loại thảo mộc thảo mộc, chè gốc chà là lợi tiểu, do đó đừng quá tiêu thụ.

Rau ngựa tươi (thị trường châu Á hoặc thực phẩm lành mạnh)

• Nồi nhôm bằng thép không gỉ với
• 2 chén nước