Cách sử dụng mật ong để làm giảm ho

Ho thường là một điều tốt; nó có nghĩa là cơ thể của bạn đang cố gắng để thoát khỏi chất nhầy có thể được thu thập trong phổi của bạn. Tuy nhiên, ho dai dẳng có thể không được hoan nghênh nếu nó giữ bạn lên ban đêm hoặc can thiệp vào các hoạt động của bạn. Trong khi các loại thuốc ho không kê toa có chứa các thành phần có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ em, biện pháp điều trị tại nhà bằng mật ong có thể hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2007 được xuất bản trong Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine phát hiện ra rằng mật ong làm giảm ho của trẻ cũng như ho syrup.

Video trong ngày

Bước 1

Chọn các loại mật ong sẫm màu hơn khi mua sắm, chẳng hạn như mật ong có hương kiều mạch. Nghiên cứu năm 2007 chỉ ra rằng các loại sâm sẫm màu có thể có hiệu quả hơn như một phương thuốc hơn là những loại nhẹ hơn vì chúng có chứa nhiều chất chống oxy hoá hơn.

Bước 2

Đo từ 1 đến 2 muỗng cà phê. của mật ong và dùng ngay trước khi đi ngủ. Nếu điều trị một đứa trẻ, sử dụng ½ đến 1 muỗng cà phê. của mật ong.

Bước 3

nuốt mật ong không pha loãng; nó phải còn nhớt để mặc áo cổ.

Cảnh báo

• Không cho trẻ em dưới 1 tuổi mật ong; mật ong có chứa bào tử ngộ độc hệ thống tiêu hóa của trẻ sơ sinh không thể xử lý.