Hydrat hóa và chuyển động của thai nhi

Sự chuyển động của bào thai là một dấu hiệu quan trọng cho thấy bé đang phát triển tốt và khỏe mạnh bên trong tử cung. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự vận động của bé và nhận thức của bé về các cử động của em bé, bao gồm lượng chất lỏng bạn uống mỗi ngày. Nếu lượng chất lỏng bên trong tử cung và túi nước ối quá thấp để bé di chuyển và đá một cách dễ dàng, nó có thể không di chuyển bình thường. Bạn nên luôn luôn hỏi bác sĩ hoặc bà mụ của bạn nếu bạn có quan ngại về chuyển động của bé.

Video trong Ngày

Chất Lưu Nổ

Tử cung đang phát triển của bạn được làm đầy với bào thai, nhau thai và dây chằng, và dịch màng ối. Trong tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ, bào thai của bạn tạo ra hầu hết nước ối qua đi tiểu. Em bé cũng nuốt nước bọt, do đó chất lỏng được tái sử dụng bởi thai nhi. Cơ thể bạn cung cấp chất lỏng bổ sung cho bào thai của bạn thông qua lưu lượng máu đến nhau thai. Chất lỏng di chuyển giữa cơ thể và cơ thể của em bé. Nếu bạn không uống đủ nước, con của bạn có thể không có đủ chất lỏng để tăng trưởng và phát triển.

Uống Hydrat

Lượng chất lỏng bạn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến lượng dịch trong tử cung của bạn. Một nghiên cứu năm 2009 trong "Journal of Poststetrics and Gynecology Research" đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai có lượng dịch ối thấp có thể làm tăng lượng nước ối qua việc uống hydrat.

Các khuyến nghị

Phụ nữ mang thai nên cẩn thận uống ít nhất 10 ly chất lỏng hàng ngày, theo Viện Y học. Phần lớn chất lỏng của bạn nên là nước, mặc dù bạn cũng có thể lấy chất lỏng từ trà, súp và nước trái cây không có caffeine. Sodas và thức uống cà phê cung cấp một lượng hydrat hóa, nhưng cũng cung cấp đường và caffeine, do đó bạn không nên uống chúng thay vì một ly nước. Giữ hydrat và theo dõi chuyển động của em bé theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu bạn có thắc mắc về chuyển động của bé, hãy tìm sự chăm sóc y tế.