- PREP
- 1 h
- COOK
- 50 m
- TỔNG THỂ
- 1h 50m
Ghép gia vị Ấn Độ pha trộn như garam masala với mozzarella có vẻ kỳ quặc, nhưng tính nhất quán của mozzarella cũng tương tự như paneer cheese, phổ biến trong ẩm thực Ấn Độ. Công thức dễ dàng này từ LushLoves. com của Gemma Lush có thể trở thành món ăn đi kèm của bạn. "Tất cả những gì bạn cần cho công thức này là lò nướng nóng và khay nướng", cô nói. // www. lushloves. com
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 2 củ cà chua toàn bộ
- 3 oz Bơ trâu bò Mozzarella
- 2 muỗng canh Dầu Trứng Virgin Virgin Extra
- 1 muỗng canh thì là thì là
- 1 tsp Ớt Paprika
- 1 muỗng cà-phê Hạt Fennel
- 1/2 muỗng canh Muối Trái cây Tươi
- 1/2 muỗng cà-phê Garam Masala Spice
- 1 muỗng canh Muối biển, Thổ Nhĩ kỳ, Địa Trung Hải
- 1/3 tách Chè khô Pignolias (Pine Nuts)
- 1 muỗng canh Yogurt Hy Lạp 2% Mỡ sữa, đồng bằng, 1 muỗng canh
- 4 Nước ép trái chanh, Rau tươi
- 1/4 chén Rau mùi
- 1/4 chén Mint tươi
! --2 ->
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng lò trước 350 độ. 2 Trừ cà tím vào dãy theo chiều dài, sau đó thành từng miếng nhỏ hơn. 3 Đặt cà tím một tô trộn. Thêm tất cả các gia vị và muối, sau đó 1 muỗng canh dầu ô liu. Toss để áo trong gia vị. 4 Đặt cà tím vào khay nướng lớn và nướng trong 50 phút, cho đến khi cà tím mềm nhưng sắc nét ở bên ngoài. Một khi đã xong, để nguội. 5 Sau khi nguội, thêm sữa chua và quăng một lần nữa để phủ cà tím. 6 Đặt cà tím vào đĩa phục vụ, sau đó lên trên cùng với mozzarella trâu bị rách. 7 Trộn với dầu ô liu còn lại và chanh. 8 Trang trí với các loại thảo mộc tươi và hạt thông.
THÔNG TIN DINH DƯ
20g
20g
-
20g
-
Kích cỡ phục vụ: 1/4 salad
-
20g Chất béo
20g Carbs |
8g Protein |
% DV * |
Tổng lượng chất béo 20g |
|
Chất béo bão hòa 5g |
Cholesterol 11mg |
3% Protein 8g |
5% |
* Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
BẠN C ALNG CÓ THỂ |
|
RECIPES |
10 bữa sáng có Carb thấp sẽ Điền bạn lên |
RECIPES |
Không Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate
RECIPES
Làm thế nào để cay Cây súp lơ
Nhiệm vụ
Bánh chuối có 4 thành phần
Các công thức
16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
RECIPES
Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với >