Là Tỏi Tồi vì Gout?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Gout
- Chế độ ăn kiêng
- Trong khi tỏi dường như không gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh gout, bạn có thể muốn hạn chế lượng thức ăn. Tiêu thụ quá nhiều tỏi có thể gây ra khí chất dạ dày, mùi cơ thể, hôi miệng, ợ nóng và buồn nôn. Tỏi cũng có thể làm mỏng máu của bạn, khiến máu của bạn đông máu nếu bạn bị thương hoặc xảy ra tai nạn.
Tỏi giúp điều trị một loạt các điều kiện vì nó có chứa chất chống nấm, chống vi khuẩn và chống ký sinh trùng. Nó cũng có các lợi ích và sử dụng khác mà không nhất thiết liên quan đến các tài sản này. Tìm kiếm bác sĩ phê duyệt trước khi bạn sử dụng tỏi hoặc bất kỳ loại thảo mộc khác và chất bổ sung cho các mục đích y tế.
Video trong ngày
Gout
Chế độ ăn kiêng
MayoClinic. com khuyến cáo rằng bạn bao gồm một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn uống của bạn và tránh những người khác giúp cải thiện các triệu chứng và tình trạng của bệnh gout. Chế độ ăn uống gút bao gồm uống 8 đến 16 ly chất lỏng mỗi ngày, tốt hơn là nước, và tránh uống rượu bất kỳ loại nào. Bao gồm một lượng chất đạm vừa phải trong chế độ ăn uống của bạn từ các nguồn lành mạnh như các sản phẩm từ sữa không béo hoặc các sản phẩm sữa ít chất béo, đậu phụ, đậu và đậu. Hạn chế số lượng thịt bạn tiêu thụ. Nếu bạn phải có thịt trong chế độ ăn kiêng của bạn hàng ngày, hãy nhắm đến từ 4 đến 6 oz. thịt nạc đỏ, cá hoặc gia cầm.
Những cân nhắc
