Nước Nước chanh Mật ong Tốt cho Bệnh tật?

Nước uống với chanh và mật ong không đảm bảo giữ cho bạn khỏe mạnh, nhưng nó có thể có một vài lợi ích. Ít nhất, nó sẽ giúp bạn tránh khỏi bị mất nước, có thể là một vấn đề với một số bệnh tật. Nhưng các bằng chứng vẫn còn sơ khai và mâu thuẫn với việc liệu nó có cung cấp cho bạn bất kỳ lợi ích sức khoẻ nào khác, bao gồm giảm nếp nhăn hoặc triệu chứng cảm lạnh hoặc cải thiện tiêu hóa.

Cũng có một số bằng chứng cho thấy mật ong có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Nó cũng có thể giúp cải thiện khả năng chống oxy hoá, giảm cholesterol, cải thiện sự nhạy cảm với insulin và có tác dụng chống vi khuẩn - tất cả các lợi ích tiềm năng để chống lại bệnh tật. Mật ong thậm chí có thể giúp hạn chế nguy cơ bệnh tim thông qua các tác dụng chống viêm và các lợi ích của hệ thống miễn dịch, theo một bài báo đăng trên tạp chí Current Nutrition & Food Science tháng 11 năm 2011.

Những cân nhắc tiềm ẩn

Chanh có tính axit, do đó bạn sẽ muốn uống một chút nước sau đó để rửa miệng, và đừng đánh răng ngay để tránh tình trạng xói mòn men răng..

Không nên uống nước chanh mật ong để điều trị bất kỳ bệnh nào, vì không có đủ bằng chứng để hỗ trợ cho việc này.Nếu bạn bị bệnh, hãy nhờ bác sĩ của bạn thay thế để được điều trị y tế đã được chứng minh.