Là Hải sản Được rồi Được Ăn với Bệnh Sỏi Mật?

Mục lục:

Video trong ngày
Đá sỏi
->
Động vật có vỏ bao gồm tôm, cua, tôm hùm và sò điệp. Động vật có vỏ có hàm lượng chất béo rất thấp, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt trong chế độ ăn uống của bạn đối với sỏi mật, cho dù bạn đang gặp khó khăn hay không. Một phần 3-ounce tôm hùm nấu chín hoặc tôm chứa ít hơn 2 gram tổng chất béo. Nếu bạn cần hạn chế lượng chất béo do vấn đề với sỏi mật, hãy tránh món sò chiên và chất béo bất kỳ như bơ đã làm sạch có thể được ăn kèm với nó.
Cá cũng tạo nên sự bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn. Nhưng lượng chất béo có thể khác nhau tùy thuộc vào loại cá. Rất ít cá chất béo lựa chọn bao gồm cá tuyết, flounder, haddock, pollock và roughy cam. Một phần cá nấu chín 3 ounce của mỗi con cá này chứa ít hơn 2 gram tổng chất béo. Cá béo, bao gồm cá hồi, cá ngừ và cá hồi, có chứa 6 đến 10 gram chất béo mỗi phần 3 ounce.Nếu sỏi mật không gây ra vấn đề gì, bạn nên ăn tất cả các loại cá. Tuy nhiên, nếu sỏi mật của bạn gây ra đau, bạn có thể cần phải tránh hoặc hạn chế cá béo. Cũng nên tránh cá chiên và bất cứ chất béo nào ăn cùng với cá, như bơ hoặc sốt sốt cao.

Hầu hết những người bị sỏi mật đều không biết, theo U. S. News & World Report. Những viên sỏi nhỏ hình thành trong túi mật của bạn khi có sự mất cân bằng trong chất tạo nên mật. Nếu bạn bị sỏi mật, bạn sẽ có thể ăn hải sản. Tuy nhiên, nếu sỏi mật của bạn đang gây ra vấn đề, bạn có thể phải quan tâm đến loại hải sản bạn ăn và cách bạn chuẩn bị nó.