Ý Antipasti (Không có Gluten) Công thức

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG CỘNG
• 10 m

Cà rốt có cà chua và phô mai mozzarella giàu đạm với đậu xanh làm một bữa trưa nhẹ, bổ dưỡng.

THÀNH PHẦN

DỊCH VỤ 1

• 16 hạt cà phê
• 1 cà chua
• 13 bánh kẹo không gluten
• 3 muỗng canh phô mai mozzarella tươi
• 1 muỗng canh thêm nguyên chất dầu ô liu

HƯỚNG DIRN S 1 Hạt đậu xanh cho đến khi al dente, mưa phùn dầu, và để ở cạnh đĩa. 2 Đặt cà chua và mozzarella lát ở bên cạnh đĩa. 3. Thưởng thức đậu, pho mát và cà chua với bánh quy giòn.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

572 CALORIES PER SERVING

Phục vụ: 1 khẩu phần

26g Fat

33g Carbs

52g Protein

% DV *
Tổng số chất béo 26g	38%
Chất béo bão hòa 7g
Cholesterol 27mg	9%
Natri 458mg	19%
Carbohydrate 33g	16%
Chất xơ 42g
Đường 7g < Protein 52g
34%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

Không Cook Bánh sô cô la đậm đà của thanh thiếu niên

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm đầy bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để làm cánh hoa cải xanh cay

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

công thức

4-thành phần Chuối Chuối