Ý Caco e Pepe Công thức ngô ngô

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 05 m
  • TỔNG THÀNH
  • 10 m

Công thức do uỷ viên Jackie Newgent, RDN cung cấp.

THÀNH PHẦN

DỤNG CỤ 2

  • 6 chén cơm nướng tươi mới pocorn
  • 1 giây Nấu Đau Dầu Olive> 9 muỗng canh Pho mát Grilled, Romano 1 muỗng canh tiêu đen
  • 1/4 muối biển
  • HƯỚNG DIRN
1 Ngay lập tức phun nước bắp rang tươi bằng xào nấu ăn. Thêm phó mát, tiêu đen, 2 muối và quăng đều cho nhau. Phục vụ trong khi ấm. 3 Gợi ý: Sử dụng bỏng ngô không khí nếu thích tùy chọn calo thấp hơn.

THÔNG TIN DINH DƯ 237 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 3 chén

13g Chất béo

26g Carbs

4g Protein
% DV *
Tổng chất béo 13g
19%
Chất béo bão hòa 3g Cholesterol 8mg
2%
Natri 399mg 16%
Carbohydrate 26g 12%
Thực phẩm Xơ 7g Đường 0g < Protein 4g
2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

4-Thành phần Chuối Chuối

Không-Cook Đậu sô-cô-la đen tối Pudding

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp Fill You Up

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt