Jenn's Chocolate Raspberry Vegan Smoothie Recipe
Mục lục:
- 1/2 chén Cắt Raspberries
- 1/2 Chuối trung bình
- Phục vụ Kích thước: 1 smoothie
- 39g Carbs
- % DV *
- 16 khẩu phần ăn được vào ban đêm < Bánh chuối chuối
- RECIPES
PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m
- Chỉ dưới 300 calo, bạn có thể chia sẻ món ăn này với một người bạn như một món ăn nhẹ, hoặc sử dụng nó như một bữa ăn nhỏ. Nó ngon đến mức nó cũng có thể được dùng làm món tráng miệng. Trên thực tế, bằng cách giảm lượng chất lỏng,
- THÀNH PHẦN
- DỊCH VỤ 1
1/2 chén sữa hạnh nhân không chín mùi
1/2 chén Cắt Raspberries
1/2 Chuối trung bình
- 1 1 muỗng canh Bơ Almond
- 3 Ice Cubes (10 Piece Pack)
- 1/2 chén nước
- 1/2 muỗng Vega Chocolate Protein Powder
- HƯỚNG DIRN
- 1 Tùy chọn: Bạn có thể sử dụng whey protein nhưng điều này sẽ không còn làm cho nó trở thành thuần chay. Tuy nhiên, có rất nhiều lựa chọn thực vật khác như đậu, gạo nâu, và cây gai dầu. 2 Thêm tất cả các nguyên liệu vào máy xay, và trộn cho đến khi mịn. 3 Thưởng thức!
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
Phục vụ Kích thước: 1 smoothie
13g Fat39g Carbs
12g Protein% DV *
- Tổng chất béo 13g
- 19%
- Chất béo bão hòa 2g
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 96mg |
| 3% | |
| Carbohydrate 39g | 19% |
| Xơ ăn kiêng 12g | Protein 12g |
| 8% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | |
| 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên |
