Rượu Savory Grits của John Salley với Công thức Xúc xích Ngây-Thịt
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE
- Phục vụ Kích cỡ: 1 phần
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn tăng lên
- Không có Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 4-Thành phần Chuối Nấu 999 CÁCH GIẢNG CÁCH CÁCH Súp lơ Cải ngọt 999 ĐIỂM M
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- TỔNG THỂ
- 25 m
Một lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 3 chén Nước nóng
- 1 chén Ngô hữu cơ Grits
- 1/2 muỗng súp Paprika
- 1/4 muỗng canh Hạt tiêu, Đen
- 4 Hạt khói Apple Sage Thịt Xúc xích thịt
HƯỚNG DIRN
1 Chuẩn bị Grits: 2 Đem 3 cốc nước vào đun sôi trong chảo. Quay xuống lò lửa, và sau đó thêm 1 chén grits khuấy hỗn hợp từ từ trong 5 phút, kiểm tra thỉnh thoảng để đảm bảo các hạt không cháy hoặc bong bóng. 3 Khi cá bột gần như nấu chín, chuẩn bị xúc xích. 4 Chuẩn bị Xúc xích: 5 Cắt mối nối giữa thịt và thịt theo chiều dọc. Đặt lát xúc xích vào nồi chiên bằng gang ở nhiệt độ trung bình, sau đó cho đến phút nóng hoặc đều cho đến khi nóng và đều đều trên tất cả các mặt. (Bạn có thể bổ sung một ít dầu ô liu cho độ ẩm)THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE
360 CALORIES PER SERVINGPhục vụ Kích cỡ: 1 phần
- 10g Chất béo
- 38g Carbs
- 29g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 10g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 606mg | 25% |
| Carbohydrate 38g | 19% |
| Xơ ăn kiêng 5g | |
| Đường 3g | |
| Protein 29g | 19% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
