Rừng rừng Curry Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 25 m
  • COOK
  • 30 m
  • TỔNG THỂ
  • 55 m

Loại cà ri nước mờ này thường chứa một ít gia vị trầm trọng. Nó cũng có hương vị lạ thường từ sả, húng quế Thái, ớt đỏ, gừng và ớt đỏ.

THÀNH PHẦN

DỤNG 3

  • 1 giây Nấu ăn dầu ăn> 9 ounce> 10 oz Baby Portabello Nấm
  • 4 cốc Cà tím
  • 1/4 tách Củ Gừng tươi
  • 1/4 chén Thai Cà rốt Xào
  • 2 chén Thịt, Nồng độ Sodium, gà
  • 2 muỗng canh Nước mắm
  • 2 muỗng canh Nước Lime
  • 1 muỗng canh Dầu thực vật
  • 1 lb Thịt lợn, chỉ cần tách riêng, nguyên
  • 1/2 muỗng canh Muối biển
  • 5 ớt, ớt nóng, xanh lá cây, tươi
  • 2 chén đậu xanh, kiểu Pháp
  • 1 ớt chuông đỏ trung bình
  • 1 toàn bộ vàng Ớt Chuối
  • 1 ớt chuông xanh trung bình
  • 15 oz Bắp non
  • 8 oz Măng, cá hộp đóng hộp, đóng hộp
  • 1/2 chén Basil, tươi
HƯỚNG DIRN

1 Nồi một ấm lớn hoặc nồi trên lửa vừa. Phun đáy và thêm nấm và cà tím. Nấu 2 phút cho đến khi cà tím nâu. Toss để nấu tất cả các mặt (khoảng năm phút). 2 Thêm gừng và chile dán và nấu 2 phút. 3 Thêm nước dùng gà, nước mắm và nước cốt chanh. Khuấy để chiên pan. Nấu 10 phút. 4. Thêm ớt, đậu, ớt, bắp và chồi. 5 Đun nóng một cái chảo riêng biệt cho nóng. Khi hạt nước, thêm 1 muỗng canh dầu thực vật. Trộn thăn với muối và hạt tiêu ở mọi phía. Sear tất cả các mặt của (khoảng 4 phút mỗi bên) sau đó loại bỏ và nghỉ ngơi 5 phút. 6 Lát thịt mỏng và trên sự thiên vị. Khu phố phần, và đầu với chiffon húng quế. 7 Phần và phục vụ. 8 PC: Arthur Bovino

THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

471 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 bát

10g Chất béo

47g Carbs
48g Protein
% DV *
Tổng chất béo 10g
15% Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 73mg
24% Natri 2485mg
103% Carbohydrate 47g
23% Xơ ăn kiêng 17g
Đường 21g
Protein 48g
31% * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

RECIPES

16 Snacks That Are OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-thành phần chuối bánh chuối

công thức

Không Cook Cookie sô cô la đậm chocolate >