Rừng rừng Curry Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 3
- 1 Nồi một ấm lớn hoặc nồi trên lửa vừa. Phun đáy và thêm nấm và cà tím. Nấu 2 phút cho đến khi cà tím nâu. Toss để nấu tất cả các mặt (khoảng năm phút). 2 Thêm gừng và chile dán và nấu 2 phút. 3 Thêm nước dùng gà, nước mắm và nước cốt chanh. Khuấy để chiên pan. Nấu 10 phút. 4. Thêm ớt, đậu, ớt, bắp và chồi. 5 Đun nóng một cái chảo riêng biệt cho nóng. Khi hạt nước, thêm 1 muỗng canh dầu thực vật. Trộn thăn với muối và hạt tiêu ở mọi phía. Sear tất cả các mặt của (khoảng 4 phút mỗi bên) sau đó loại bỏ và nghỉ ngơi 5 phút. 6 Lát thịt mỏng và trên sự thiên vị. Khu phố phần, và đầu với chiffon húng quế. 7 Phần và phục vụ. 8 PC: Arthur Bovino
- 471 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 10g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- công thức
- PREP
- 25 m
- COOK
- 30 m
- TỔNG THỂ
- 55 m
Loại cà ri nước mờ này thường chứa một ít gia vị trầm trọng. Nó cũng có hương vị lạ thường từ sả, húng quế Thái, ớt đỏ, gừng và ớt đỏ.
THÀNH PHẦN
DỤNG 3
- 1 giây Nấu ăn dầu ăn> 9 ounce> 10 oz Baby Portabello Nấm
- 4 cốc Cà tím
- 1/4 tách Củ Gừng tươi
- 1/4 chén Thai Cà rốt Xào
- 2 chén Thịt, Nồng độ Sodium, gà
- 2 muỗng canh Nước mắm
- 2 muỗng canh Nước Lime
- 1 muỗng canh Dầu thực vật
- 1 lb Thịt lợn, chỉ cần tách riêng, nguyên
- 1/2 muỗng canh Muối biển
- 5 ớt, ớt nóng, xanh lá cây, tươi
- 2 chén đậu xanh, kiểu Pháp
- 1 ớt chuông đỏ trung bình
- 1 toàn bộ vàng Ớt Chuối
- 1 ớt chuông xanh trung bình
- 15 oz Bắp non
- 8 oz Măng, cá hộp đóng hộp, đóng hộp
- 1/2 chén Basil, tươi
1 Nồi một ấm lớn hoặc nồi trên lửa vừa. Phun đáy và thêm nấm và cà tím. Nấu 2 phút cho đến khi cà tím nâu. Toss để nấu tất cả các mặt (khoảng năm phút). 2 Thêm gừng và chile dán và nấu 2 phút. 3 Thêm nước dùng gà, nước mắm và nước cốt chanh. Khuấy để chiên pan. Nấu 10 phút. 4. Thêm ớt, đậu, ớt, bắp và chồi. 5 Đun nóng một cái chảo riêng biệt cho nóng. Khi hạt nước, thêm 1 muỗng canh dầu thực vật. Trộn thăn với muối và hạt tiêu ở mọi phía. Sear tất cả các mặt của (khoảng 4 phút mỗi bên) sau đó loại bỏ và nghỉ ngơi 5 phút. 6 Lát thịt mỏng và trên sự thiên vị. Khu phố phần, và đầu với chiffon húng quế. 7 Phần và phục vụ. 8 PC: Arthur Bovino
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE471 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 bát10g Chất béo
- 47g Carbs
- 48g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 10g | |
| 15% | Chất béo bão hòa 2g |
| Cholesterol 73mg | |
| 24% | Natri 2485mg |
| 103% | Carbohydrate 47g |
| 23% | Xơ ăn kiêng 17g |
| Đường 21g | |
| Protein 48g | |
| 31% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
