Cải xanh Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- Phục vụ 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
- Phục vụ Kích thước: 1 chén
- RECIPES
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên
- PREP
- 05 m
- COOK
- 17 m
- TỔNG THỂ
- 22 m
Kale chip cung cấp cho bạn một cuộc khủng hoan mặn tuyệt vời mà không có thêm chất béo và calo bạn sẽ nhận được với chip khoai tây thường xuyên
THÀNH PHẦN
Phục vụ 4
- 5 ly Kale, Raw
- 2 muỗng cà phê dầu ô liu nguyên chất
- 1 dash muối biển
- 1 dash ground tiêu đen
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng lò trước 400 độ. 2 Hủy bỏ và loại bỏ các thân cây dày. 3 Toss các phần rau cải tươi trong dầu ôliu nguyên chất, muối biển, và tiêu - bạn cũng có thể thêm tỏi nữa. 4 Trải kale trên một tấm nướng bánh (không cách điện) và nướng trong 12-17 phút hoặc cho đến khi giòn nhưng không bị cháy.THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
116 CALORIES PER SERVINGPhục vụ Kích thước: 1 chén
9g> 9g> 9g- 9g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 7g | |
| 11% | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 0mg < 52% | |
| Carbohydrate 9g | 4% |
| Chất xơ Ăn kiêng 2g | Đường 0g |
| Protein 3g | 1% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| CÁC S ChocolateA ĐỔI |
