Cải xoăn với bánh lựu và mật ong Yogurt Dressage Recipe

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 20 m

Đứng đầu món salad dễ dàng và bổ dưỡng này với, tôm nướng hoặc gà cho một bữa ăn thỏa mãn sẽ giúp giữ mức đường trong máu ổn định. Đối với một bữa ăn đầy đủ, chỉ cần tăng gấp đôi kích thước phần.

THÀNH PHẦN

DỤNG 4

• 1/2 toàn bộ Yiel LEMON Juice, tươi Ép
• 1/2 muỗng canh toàn bộ mù tạt
• 3 muỗng canh Rau quả Ớt dầu
• 2 muỗng canh 2% Hy Lạp Sữa chua - Bình thường
• 1 ½ muỗng canh Mật ong
• 1/2 chén
• 1/4 muỗng canh Muối biển, Ớt thô, Địa Trung Hải
• 3 ½ cốc Bé Kale
• 1 quả lê
• 1/4 tách hạt lựu

HƯỚNG DIRN

1 Trong một chén nhỏ, cùng với nước ép từ nửa trái chanh và mù tạt toàn bộ. Làm chậm whisk trong dầu óc chó nướng bánh mỳ. Whisk trong thành phần còn lại. 2 Cho trẻ em cải xoăn với đồ ăn và đĩa. 3 Cho mỗi salad với quả lê thái lát và hạt lựu. Thưởng thức!

THÔNG TIN DINH DƯ 179 khẩu vị mỗi khẩu phần

Phục vụ: 1 1/8 cup

11g Fat

17g Carbs

3g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 11g > 16%	Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg
0%	Natri 170mg
7%	Carbohydrate 17g
8%	Thực phẩm Fiber 4g
Đường 12g
Protein 3g
1%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần chuối bánh chuối

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp Đưa bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh hoa cải đỏ

RECIPES

Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ Instagram đó bị ám ảnh với

công thức

Không Cook Cookie sô cô la đậm đà >