ĐứA con 5 tháng tuổi của tôi sẽ không phải Nap

Khoảng 5 tháng tuổi, hầu hết trẻ ngủ từ 12 đến 15 giờ mỗi ngày, bao gồm cả giấc ngủ trưa và buổi trưa. Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ sơ sinh đều phát triển cùng tốc độ hoặc có những hành vi và thói quen ngủ giống nhau. Nhiều tình huống và điều kiện có thể cản trở giấc ngủ trưa và giữ cho bé không ngủ được.

Video trong ngày

Nguyên nhân

Việc ngủ gật thường gặp khó khăn đối với một đứa trẻ 5 tháng tuổi đang học các kỹ năng vận động như ngồi dậy và bò. Sự phấn khích để thực hành những kỹ năng mới này khiến bạn khó ngủ hoặc khiến bé tỉnh dậy trong thời gian nghỉ. Đặt bé xuống để ngủ trưa trước khi bé đã sẵn sàng hoặc nằm xuống trễ khi bé bị mệt mỏi cũng có thể làm cho giấc ngủ khó khăn và làm cho giấc ngủ ngắn. Ngoài ra, không khí không thích hợp, chẳng hạn như đặt bé xuống để ngủ trưa trong phòng khách thay vì trong phòng ngủ, có thể gây khó ngủ.

Giải pháp

Thiết lập lịch trình ngủ bằng cách đặt thời gian ngủ trưa cụ thể và gắn bó với nó. Đặt bé xuống ngay khi bé bắt đầu trưng bày các dấu hiệu cho thấy mình buồn ngủ, chẳng hạn như cọ xát mắt hoặc kéo tai. Nếu cần thiết, cho phép anh ta phiền phức trong vài phút cho đến khi anh ta ngủ quên. Ngoài ra, chọn anh ta ngay khi anh ta bắt đầu nhận được buồn bã và làm dịu hoặc chơi với anh ta cho một vài phút trước khi đặt anh ta xuống một lần nữa. Mục tiêu chính của bạn là dạy con mình ngủ thiếp đi vào lúc ngủ trưa.

Lời khuyên cho thành công

Đặt bé xuống để ngủ trưa trong cùng một chỗ mà bé ngủ trước khi đi ngủ. Vẽ những người khiếm thị để làm cho nó tối và chơi nhạc nhẹ nhàng hoặc một máy "trắng tiếng ồn". Nếu bé đánh thức thường xuyên hoặc từ chối ngủ vào ban đêm, bé có thể sẵn sàng để loại bỏ giấc ngủ trưa và chuyển sang ngủ trưa một lần. Mặc dù điều này đôi khi có nghĩa là bạn 5 tháng tuổi ngủ ít hơn cho đến khi cô ấy điều chỉnh, giấc ngủ trưa của cô ấy sẽ có nhiều khả năng trở nên lâu hơn khi cô ấy quen với lịch trình mới.