Trứng cá của tôi bị tồi tệ hơn sau khi làm việc

Làm việc giữ cho trái tim, phổi, cơ bắp khoẻ mạnh và giúp ngăn ngừa mỡ thừa. Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể bạn có vẻ ngoài săn chắc và tăng mức năng lượng. Tuy nhiên, bạn muốn tập thể dục có thể tiêu tan nhanh chóng nếu mụn trứng cá của bạn trở nên tồi tệ hơn sau khi làm việc. Theo màng tế bào Bellevue Acne Clinic, khi mồ hôi không còn hoạt động thì sẽ trở thành nguồn thức ăn cho vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Đừng để điều này làm bạn không hoạt động; các biện pháp phòng ngừa mụn trứng cá thích hợp nên giữ nó được kiểm soát.

Mụn gây ra chủ yếu do ba yếu tố bao gồm tế bào da chết, vi khuẩn và dư thừa sebum. Khi một nang lông bị tắc với da chết hoặc dầu, nó bẫy bã nhờn, một chất bôi trơn tự nhiên được tạo ra để giữ cho da và tóc mềm. Trong môi trường bị chặn này, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh và gây nhiễm trùng. Khi bạn đổ mồ hôi, cơ thể bạn tự nhiên làm sạch lỗ chân lông. Tuy nhiên, bất kỳ mồ hôi nào khô trên da của bạn đều cho phép vi khuẩn phát triển mạnh và có thể gây ra mụn trứng cá.

Rửa Da của Bạn

Tắm vòi sen trong nước nóng hoặc nóng ngay sau khi tập luyện để loại bỏ mồ hôi. Vòi hoa sen cũng loại bỏ bụi hoặc các tế bào da chết có thể dính vào mồ hôi, làm giảm nguy cơ bị rò rỉ các lỗ chân lông. Rửa với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng giúp loại bỏ da chết mà không gây kích ứng hoặc khô mà có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá. Nếu bạn không thể tắm sau khi tập thể dục, sử dụng một chiếc khăn mềm với nước ấm để lau và loại bỏ hầu hết mồ hôi. Tắm vòi sen càng sớm càng tốt để giảm thiểu nguy cơ mụn trứng cá phát triển sau khi làm việc.

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Ngoài việc tắm rửa sau khi tập thể dục, rửa da trước khi tập thể dục giúp ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển sau khi làm việc. Rửa bỏ đi bất kỳ dầu hiện có và da chết, giảm lượng tích lũy trong và sau khi tập luyện. Hỏi một bác sĩ da liễu để đề nghị một thói quen chăm sóc da thường xuyên để giữ cho mụn trứng cá của bạn kiểm soát. Điều trị thường xuyên vào buổi sáng, trưa và trước khi đi ngủ giúp cho mụn của bạn ở mức tối thiểu và giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tăng lên.