Dinh dưỡng trong Trà Sứu Long

Được nhiều nền văn hoá sử dụng lâu dài vì tính chất thuốc, bạc hà cũng làm cho trà làm dịu và tinh thần làm rõ. Mặc dù nó không giàu chất dinh dưỡng đa lượng bao gồm chất béo, carbohydrate hoặc protein, nó chứa vitamin, khoáng chất và các thành phần khác có thể giúp với nhiều loại bệnh tật. Trà sa mạc được coi là nhẹ, nhưng hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng nó thường xuyên nếu bạn đối phó với một bệnh mãn tính.

Dinh dưỡng

Bưởi Peppermint chứa khoảng một calo mỗi khẩu phần và không có chất béo, carbohydrate hoặc protein. Tuy nhiên, theo Kami McBride, chuyên gia về thảo mộc, trong cuốn sách của mình "The Herbal Kitchen", bao gồm canxi, magiê và kali. Bí mật Peppermint còn có một lượng nhỏ vitamin A, vitamin C và folate. Trà hoa quả thường được coi là an toàn, nhưng không nên sử dụng nếu bạn có thoát vị hiatal hoặc sỏi mật, thêm McBride.

Có thể việc sử dụng chè bạc hà phổ biến nhất là giúp làm dịu dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Nhưng trong cuốn sách "20 000 bí mật của trà", nhà văn sức khoẻ Victoria Zak ghi nhận nhiều cách sử dụng khác, bao gồm đặt một túi trà bạc hà trong nồi nước sôi và sử dụng nó như một chất hít vào nghẹt ngực. Cô cũng khuyên bạn nên sử dụng một chiếc túi ấm trà trên da, nơi bạn cảm thấy đau đầu và uống nó để giảm căng thẳng và có hiệu quả ngăn chặn sự buồn nôn và chứng bệnh say xỉn. Trà hoa quả cũng có thể được chườm để giảm đau răng.

Nghiên cứu

Các nghiên cứu cho thấy dầu bạc hà, có trong trà bạc hà, có thể hữu ích cho nhiều bệnh. Một cuộc tổng kết có hệ thống các thử nghiệm thực hiện trong năm 2008 và công bố trong "Tạp chí Y học Anh" cho thấy dầu bạc hà có hiệu quả hơn giả dược trong điều trị hội chứng ruột kích thích. Một nghiên cứu "Phytotherapy Research" năm 2006 về lợi ích sức khoẻ của trà bạc hà cho thấy trong ống nghiệm, bạc hà là thuốc kháng vi trùng và thuốc kháng virut, có tác dụng chống oxy hoá và chống oxy hoá mạnh mẽ và một số khả năng chống dị ứng, nhưng vẫn thiếu các nghiên cứu về trà peppermint.