Nghiêng nghiêng và Xo ngang

Sự nghiêng của khung xương chậu đóng một vai trò chính trong việc liệu một vận động viên có bị đau lưng hay không. Khi xương chậu thẳng hàng ở vị trí trung lập thì trọng lượng được phân bố và cân bằng đồng đều trên các động vật có xương sống và đĩa của xương sống. Do đó, thương tích ít có khả năng hơn. Nếu xương chậu bị nghiêng về phía trước hoặc lùi, xương sống được đặt ở vị trí bất lợi về mặt cơ học. Những người có xương chậu nghiêng về phía trước hoặc phía sau do đó có nhiều khả năng bị đau lưng do áp lực quá mức và mất cân bằng cơ xảy ra với bất thường độ nghiêng xương chậu. Tập thể dục điều trị và điều trị có thể làm giảm đau lưng do hông chậu.

Video của ngày

Xoang trước

Sự nghiêng của khung chậu xảy ra trong mặt phẳng sagital, có nghĩa là khung chậu có thể nghiêng về phía trước hoặc ngược lại. Sự nghiêng về phía trước của xương chậu liên quan đến hông, hoặc xương chậu, xương quay về phía trước. Còn được gọi là độ nghiêng trước, tình trạng này thường kèm theo tình trạng lordosis ở cột sống. Lốc thần kinh là một tình trạng trong đó xương sống quay ngược trở lại tạo ra một hang động rỗng ở vùng lưng thấp. Một số bệnh lordosis xảy ra tự nhiên ở vùng lưng dưới hoặc vùng thắt lưng của cột sống trung bình.

Posterior Tilt

Phía sau, hoặc nghiêng ngược, ngược với độ nghiêng trước. Hông, hoặc xương chậu, được xoay ngược trở lại trong điều kiện này. Sự nghiêng phía sau thường đi kèm với kyphosis quá mức của cột sống. Kyiphosis, ngược lại của lordosis, liên quan đến việc làm tròn hoặc slouching của thấp trở lại kết quả nhiều hơn một bướu ở vùng thắt lưng của cột sống.

Tầm quan trọng

Quá mức kyphosis hoặc lordosis ở vùng thắt lưng của cột sống dẫn đến sự mở rộng hay thu hẹp của ổ bụng giữa xương. Mối nối giữa xương là lỗ thông qua dây thần kinh thoát ra từ tủy sống đến cơ bắp thần kinh và đưa tín hiệu cảm giác từ các phần phụ. Nếu các dây thần kinh thoang qua đƣờng intervertebral bị chèn ép, hoặc bị chèn ép, đau dây thần kinh hoặc mất kiểm soát cơ có thể dẫn đến. Theo Chris Gellert, MPT, sự nghiêng của khung xương chậu trước có thể làm giảm sự dãn mạch và các mạch máu của rễ thần kinh, gây ra các vấn đề thần kinh cơ ở thấp hơn. Mặc dù độ nghiêng của khung xương chậu không phải lúc nào cũng tạo ra những điều kiện này, nhưng các mô hình cột sống không thích hợp có thể gây ra đau do nghiêng bất lợi về cơ khí đặt cột sống vào. Vì lý do này, việc nghiêng cột sống không được chống lại bởi độ nghiêng của khung xương chậu. Ngoài ra, độ nghiêng quá mức thường đi kèm với các cơ bắp không cân xứng không được kéo dài hoặc rút ngắn. Sự khó chịu là kết quả của sự mất cân bằng cơ ở nhiều người với độ nghiêng xương chậu.

Điều trị

Một số hình thức trị liệu có thể được sử dụng để điều trị các hình thái nghiêng vùng xương chậu quá mức.Kéo dài các cơ quá mạnh và rút ngắn thường được sử dụng như là một hình thức điều trị, như là tăng cường cơ bắp yếu và kéo dài quá mức. Các uốn cong hông, gân, gân, lưng dưới và bụng là những cơ chính được điều trị ảnh hưởng đến độ nghiêng xương chậu. Massage và liệu pháp vật lý cũng thường được sử dụng để điều trị độ nghiêng quá mức.

Các điều kiện liên quan

Sự vẹo cột sống cũng có thể xảy ra khi xương chậu nghiêng về phía một bên do một chân ngắn hoặc cơ cứng của thân. Sự sẹo cột sống liên quan đến cả hai việc uốn cong và xoay vòng cột sống gây ra những lực bất thường trên đĩa và dây thần kinh xuất hiện từ cột sống. Khá thường những người bị chứng vẹo cột sống cảm thấy thiếu phản hồi thần kinh ở các vùng trên cơ thể do chứng vẹo cột sống. Theo NSCA, những người bị chứng vẹo cột sống nên tránh tải xương sống của họ với trọng lượng quá mức để ngăn ngừa thương tích.