Liều probiotic Sau điều trị kháng sinh

Mức độ và liều lượng probiotic cần thiết khi sử dụng kháng sinh phụ thuộc vào lý do bạn đang sử dụng probiotic. Các tác dụng phụ thường gặp của việc sử dụng kháng sinh bao gồm tiêu chảy và nhiễm trùng do nấm Candida albicans. Lactobacillus GG có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm tiêu chảy ở cả trẻ em và người lớn, trong khi lactobacillus acidophilus có thể giúp điều trị nhiễm nấm men.

Video của Ngày

Candida Albicans

Candida là một loại nấm men giống như thường có ở đường tiêu hóa của bạn. Nó vô hại, trừ khi được phép sao chép quá nhanh, sau đó nó có thể gây ra vô số các vấn đề từ nhiễm trùng âm đạo đến nấm miệng và đau tai ương. Thuốc kháng sinh làm hỏng sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong ruột của bạn và cho phép candida phát triển. Lactobacillus acidophilus là một loại vi khuẩn có lợi có trong các sản phẩm sữa lên men như sữa chua và kefir. Mayo Clinic khuyên nên ăn 8 oz. sữa chua chưa chín hoặc dùng chất bổ sung acidophilus để giúp chống lại nấm candida. Các Viện Y tế Quốc gia ghi nhận rằng acidophilus có thể được sử dụng tại chỗ, dưới dạng thuốc đái âm đạo, để chống lại nhiễm nấm men.

Thuốc kháng sinh giết chết cả vi khuẩn gây hại và thân thiện, có thể gây trở ngại cho tiêu hóa và gây tiêu chảy. Theo Science Daily, đến 20% bệnh nhân sử dụng kháng sinh có thể ngừng điều trị sớm do tiêu chảy. Lactobacillus GG, được bán như Culturelle, có thể điều trị tiêu chảy liên quan đến kháng sinh. Trẻ em cần 5 tỷ tế bào sống mỗi ngày, trong khi người lớn cần liều gấp đôi - 10 tỷ tế bào sống. Nếu bạn bị tiêu chảy, hãy cố gắng giữ nước và ăn những thức ăn dễ tiêu hóa; thực phẩm nhạt có ít chất béo và các loại đường khác như táo, gạo, hoặc chuối sẽ giúp ngăn chặn bệnh tiêu chảy.

Liều dùng

Probiotics không ảnh hưởng đến kháng sinh, nhưng kháng sinh có thể làm cho probiotics ít hiệu quả hơn. NIH khuyên bạn nên dùng probiotic 2 giờ trước hoặc sau khi dùng kháng sinh để tránh bất kỳ sự tương tác giữa thuốc. Mặc dù probiotics thường được coi là an toàn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn đang ăn thực phẩm lên men thay vì bổ sung, hãy đảm bảo thực phẩm không được khử trùng bằng phương pháp nuôi cấy và chứa các nền văn hoá sống động và hoạt động. Tiêm diệt trùng giết chết tất cả các vi khuẩn - xấu và tốt.

Sau khi dùng kháng sinh

Tiếp tục dùng probiotic sau khi dùng kháng sinh sẽ giúp tái tạo lại các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa của bạn Những vi khuẩn này giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn của bạn và có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Mặc dù acidophilus và GG hỗ trợ với các phản ứng phụ của kháng sinh, có hàng trăm chủng vi khuẩn có lợi.Bổ sung tổng quát bao gồm nhiều vi sinh vật probiotc sẽ khôi phục sự cân bằng tự nhiên của cơ thể và đảm bảo tiêu hóa đúng cách đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch giúp ngăn ngừa bệnh tật trong tương lai.