Prosciutto và Arugula Salad
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
- Kích thước Phục vụ: 1 salad
- RECIPES
- Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh
- 16 Snacks That Are OK để ăn vào ban đêm
- 10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên
- 4-thành phần chuối bánh chuối
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Hương vị của prosciutto và Parmesan làm cho món ăn này ngon miệng và thỏa mãn.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu nguyên chất
- 3 muỗng canh giấm balsamic
- 4 củ khoai tây
- 2 chén arugula
- 2 muỗng canh nướng phô mai parmesan
- 1 dash Pepper, Đen
HƯỚNG DIRN
1 Kết hợp dầu và dấm vào một bát nhỏ, đặt sang một bên. 2 Sắp xếp prosciutto phẳng trên một đĩa. 3 Đặt arugula, pho mát, và mặc quần áo trong một bát khác và quăng kết hợp. Nêm với muối và hạt tiêu. 4 Cho hỗn hợp arugula lên trên cùng của prosciutto và phục vụ.THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
337 CALORIES PER SERVINGKích thước Phục vụ: 1 salad
9g> 20g- 4g Carbs
- 36g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 20g | |
| 29% | Chất béo bão hòa 6g |
| Cholesterol 88mg < 29% | |
| Natri 1326mg | 55% |
| Carbohydrate 4g | 2% |
| Xơ ăn kiêng 0g | Đường 3g |
| Protein 36g | |
| 24% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
