Protein Plus Quinoa
Mục lục:
- 1/2 chén sữa ít béo
- 1 muối và tiêu
- 208 CALORIES PER SERVING
- 4g Chất béo
- 10g Protein
- RECIPES
- 4-thành phần Bánh chuối chuối
- Không Cook Bánh quy Sôcôla Đậu phượng Đan quyến
- 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ đẩy bạn lên
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m> 15 m < Công thức ăn sáng này kết hợp quinoa chần chừ với một chút hương vị.
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
1/4 cốc khô quinoa
1/2 chén sữa ít béo
1 muối và tiêu
- HƯỚNG DIRN
- 1 quinoa nấu với sữa theo hướng đóng gói. 2 Rắc muối và tiêu đen lên vị giác.
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
208 CALORIES PER SERVING
Phục vụ: 1 khẩu phần4g Chất béo
33g Carbs10g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 4g
- 5%
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 129mg | |
| 5% | Carbohydrate 33g |
| 16% | Chất xơ Ăn kiêng 3g |
| Đường 7g < Protein 10g | 6% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES |
