Tách tách Peas cho Trẻ sơ sinh

Đối với mẹ có lần đầu tiên, một câu hỏi hóc búa lo lắng là khi nào nên cho bé ăn những thức ăn đặc và những loại nào bắt đầu. May mắn thay, có rất nhiều thông tin tốt từ các cơ quan chính phủ như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, cũng như nhiều trường y, các dịch vụ khuyến nông của các trường đại học và các tổ chức bênh vực cho phụ nữ. Có một sự đồng thuận rộng rãi rằng đậu như đậu Hà Lan phân tách là một lựa chọn tốt cho em bé của bạn, bởi vì chúng có ít chất béo và giàu chất đạm.

Protein là điều cần thiết cho cuộc sống lành mạnh ở mọi giai đoạn của cuộc đời, nhưng đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong năm đầu tiên của cuộc đời. Protein là khối xây dựng cơ bản của hầu hết các mô của con người, và trẻ sơ sinh tạo ra rất nhiều mô mới. Protein là cần thiết cho sự phát triển và chức năng thích hợp của não, cũng như các cơ quan nội tạng, da, mắt và cơ. Sữa mẹ hoặc sữa thay thế sữa mẹ sẽ tạo ra tất cả các nhu cầu protein của trẻ sơ sinh trong vài tháng đầu, nhưng từ 6 đến 8 tháng tuổi hầu hết trẻ em bắt đầu cần nhiều hơn.

Giới thiệu loại hạt đậu tinh khiết

Có hai loại đậu Hà Lan thường được làm sạch để sử dụng làm thực phẩm cho trẻ sơ sinh. Đây là những loại đậu Hà Lan tươi và đậu Hà Lan sấy khô. Mặc dù cả hai đều là đậu Hà Lan, có sự khác biệt nhỏ giữa chúng. Các loại đậu ngọt ngọt có đường cao hơn và có ít tinh bột, làm cho chúng dễ tiêu hóa hơn. Theo khuyến cáo của Đại học Maine, chúng có thể được giới thiệu vào khoảng 6 tháng. Các loại đậu Hà Lan khô có hàm lượng tinh bột cao hơn, và trường đại học cho thấy những hạt này được đưa vào sử dụng trong khoảng 8 tháng.

Giới thiệu các loại đậu khác

Đậu Hà Lan không phải là loại cây họ đậu duy nhất có thể thuần hóa và sử dụng cho dinh dưỡng trẻ sơ sinh. Đậu lăng là một lựa chọn tốt cho những người trẻ và cha mẹ. Họ nấu ăn nhanh, đặc biệt là giống đỏ, và không cần phải sơ bộ ngâm. Đậu lăng đỏ sẽ nấu với một kết cấu tinh khiết mịn, nhưng với các giống khác bạn sẽ cần phải ép chúng thông qua một cái sàng để loại bỏ các lớp da cứng rắn.Đậu lăng có thể được giới thiệu vào khoảng tám tháng, như đậu Hà Lan khô. Hạt ít tiêu hóa nên được giới thiệu sau 12 tháng.